ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Добавките за подобряване на мозъчната функция са безполезни
Хранителните добавки без рецепта, за които се твърди, че подобряват ... добавки обикновено съдържат смес от витамини, минерали и други хранителни , за които се предполага, че са полезни за здравето ... хора, за повечето те са загуба на време и пари.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... има начини да се справи с липсата на основни хранителни , но това може да доведе до неоптимално функциониране и ... на дългосрочното здраве на мозъка. Подобряването на приема на хранителни може да оптимизира мозъчната функция, което води до подобрено здраве ... да изберете пълнозърнести варианти, които съдържат фибри и други хранителни , които помагат за забавяне на освобождаването на захар в ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... здравословни омега-3 мастни киселини. А това са едни от най-важните в организма: омега-3 играят жизненоважна роля в почти всички телесни ... Плодове с ниско съдържание на захар. Плодовете съдържат големи дози , от които тялото се нуждае, за да функционира нормално. ... от които тялото се нуждае, за да функционира нормално. Тези имат и антибактериални, имуностимулиращи и противовъзпалителни ефекти и са полезни ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... и удължаване на живота. Тези храни са богати на хранителни като витамин C, витамин E и бета-каротин, както и на ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... на чревния тракт. При рязане и консумация на чесън, летливите попадат в тялото чрез вдишване. Тези имат антимикробен ефект, „дезинфекцирайки тялото“. Тази защита от бактерии е ... човек като цяло се придържа към здравословен начин на живот.
„Софиямед“ разкрива Хепатологичен център – Вашият партньор в грижата за черния дроб
Медицински комплекс „Софиямед“ разкрива своя пореден специализиран център, този път посветен ... Действа като централна биохимична лаборатория на организма - обработва хранителните , неутрализира токсини, произвежда ключови протеини и регулира множество метаболитни ... запише онлайн през Superdoc.bg или на тел.0895 555 546; 0895 555 567; 0882 34 42 31
Замразените храни са по-добри от пресните!
Общоприето е, че само пресните продукти от магазина за хранителни ... какво да се яде. Замразените храни съдържат повече полезни хранителни и са дори по-полезни от пресните плодове и зеленчуци, твърдят ... дори месеци. През това време почти всички техни полезни хранителни са били изчерпани. Проучването установило, че хората, които редовно консумират ... консумират замразени плодове и зеленчуци, получават значително повече полезни хранителни от тези, които предпочитат да купуват уж пресни продукти от ... че потребителите на замразени храни получават значително повече ценни хранителни ...
Мазната риба понижава „лошия“ холестерол.
Рибата съдържа няколко хранителни , които играят роля за понижаване на „лошия“ холестерол. Но ... че вкусът им е спорен, съществува научен консенсус, че хранителните , които съдържат в тези риби, като ниацин (витамин B3) ... които можете да ядете, за да си набавите тези хранителни и да се възползвате от ползите. Като задължителна част от ... мазната риба, като сьомга, риба тон, скумрия и херинга. Хранителните ...
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... достатъчно течности като вода и билков чай без силни стимулиращи . Специалистите обръщат внимание, че през първата седмица след операция ... да се научи как да се грижи за себе си.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... нови защитни клетки, а цинкът поддържа тяхната функция – тези също са от съществено значение за добрия имунитет. Тяхното наличие ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.