ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Броколито е полезно при чревни възпаления
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде ... броколито. При поглъщане те стимулират активния растеж на „добрите“ чревни .
Богати на йод храни за укрепване на имунната система
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната жлеза, което води до ... ягоди, сини сливи, скариди, треска, риба тон, пуйка, бял боб, водорасли и картофи с кора, препоръчват нашите консултанти. Всички те ... се попълва само след кръвен тест и консултация с лекар
Навикът да чоплите носа си може да доведе до деменция
Ако редовно чоплетете носа или скубете косми, което означава, че ... Грифит след изследване. Оказва се, че тези микроувреждания позволяват на те хламидиална пневмония, за които е доказано, че предизвикват късна ... късна деменция, да навлязат в кръвния поток, обясняват учените. Тези са навлезли в централната нервна система на лабораторни мишки през ... предупреждават учените. Австралийски изследователи потвърдиха за първи път, че тези могат да проникнат в човешкия мозък през микропукнатини в носа. ... специална самобръсначка и избягваме да чоплим тази част от лицето.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... нареждат плодове и зеленчуци, бобови и пълнозърнести храни, риба и дарове, зехтин, авокадо, маслини, млечно-кисели продукти (кисело мляко, сирене). Хранителните ... храни, месни деликатеси (колбаси, пушени и консервирани меса, риби и дарове) и ултрапреработени храни, богати на „бързи“ захари, наситени и ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... функция на имунна система е да се бори с вируси, и други болестотворни микроби. След попадане на инфекциозния агент в ... могат да ни насочат към този проблем? Податливост към вируси, и гъбички. Ако имунната система не е достатъчно силна, почти ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... богати и на фибри, които насърчават растежа на полезните чревни и поддържат стабилни нива на кръвната захар. Бобови растения. Лещата, ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... Тези вещества имат антимикробен ефект, „дезинфекцирайки тялото“. Тази защита от е много важна и за дълголетието, тъй като означава устойчивост ... човек като цяло се придържа към здравословен начин на живот.
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... 70 процента от имунната система се намира в червата. Млечнокиселите , намиращи се в киселото зеле, „обучават“ имунните клетки там, ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... проучвания върху животни, са ферментиралите туршии. Те са източник на Lactobacillus brevis, които помагат за предотвратяване на натрупването на висцерални ... които съдържат лактобацили. Lactobacillus brevis (L. brevis) е вид млечнокисели , които се намират в млечните продукти и растенията, докато ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Мазната риба понижава „лошия“ холестерол.
Рибата съдържа няколко хранителни вещества, които играят роля за понижаване ... предлага най-много ползи? Мазната риба е може би от най-здравословните дарове. Въпреки че вкусът им е спорен, съществува научен консенсус, ... атеросклероза, което може да увеличи риска от инсулт и инфаркт.