ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Фибрите – активен участник в смъкване на кръвната захар
Най-важният аспект на контрола на диабета е контролът на кръвната ... вашата диета са овесени ядки, грах, фасул, ябълки, цитрусови плодове, и и ечемик. Псилиумът също е богат на този вид ... намери в някои обогатени зърнени закуски или като хранителна добавка.
Храни намаляват кръвната захар и повишават имунитета
Тези пет растителни храни са задължителни в диетата на хората ... помогне за стабилизиране на нивата на кръвната захар, казват експертите. и. Суровите и, за разлика от варените, имат нисък гликемичен индекс, което ... се в орехите, повишават имунитета и поддържат здравето на нервите.
Домашна детоксикация
Всеки ден в организма ни постъпват токсини, които портят здравето, ... от айрян или кисело мляко с добавени настъргана ябълка или . По желание може да добавите и мед. Като междинна ... овесени или пшеничени трици, ленено семе, вода, айрян и каша.
Боядисваме яйца с природни бои
Вместо да се лутате сред безбройните марки бои за яйца, ... ви помогнат люспи ок лук, семена от кимион, както и и или лайка. Най-ярък цвят ще получите, ако боядисвате не ... бели яйца. Добър резултат дава куркумата в съчетание с настърган . Смесете три супени лъжици куркума на прах с един ... три супени лъжици куркума на прах с един голям настърган . В получения разтвор варите яйцата в продължение на 30-40 ... получите наситен цвят, добре е яйцата да престоят цяла нощ.
Пробиотик за вегани – уникалната визитка на България пред света
Бактерията Lactobacillus bulgaricus (LB), която дадохме на света, се свързваше ... и зеленчуци и се оказа, че най-успешно се развива в . - А после? Кирил ПЕТКОВ: Продуктът се наложи на ... проучвания около 70% от населението там е нетолерантно към лактоза.
Нахранете лицето в студа
Само едно излизане на студа и лицето ви се зачервява, ... 15 минути, след което се отмива с топла вода.Ябълково - ена маскаНастъргвате половин и половин ябълка, добавяте към тях 1 супена лъжица извара ... после с хавлия. Държите 20 минути.Отмивате с топла вода.Маска от иНастъргвате на ситно един ...
С и срещу старостта!
Ако има някакъв зеленчук, който може да ви помогне да ... може да ви помогне да живеете по-дълго, това е обикновенният , уверени са американските експерти.В продължение на години те изследвали ... антиоксиданти, умеещи да възстановяват молекулните и клетъчни увреждания.В състава на ите влиза и витамин А, който подобрява зрението, препятства развитието ... малокръвие, нарушения в работата на стомашно-чревния тракт и побеждава умората. ът помага и при нарушения в различните функции на органите, ... никакви противопоказания при използването на тази фантастична храна!Важно е още ...
Дъвка и плодов сок пазят детските зъби от кариес
Тези дни стана ясно колко много български деца страдат от ... към шоколада.Почистване на устната кухина става успешно и с ябълка, или круша. Това е чудесна алтернатива на зъбната четка, с ... с такава паста, може значително да намалите развитието на кариес.
Пазителят на сърцето във вашата кухня
От богатата палитра на ястия с леща избрахме две от ... – ½ килограм2 супени лъжици зехтин1 глава лук (нарязан)1 нарязан Стрък целина (нарязана)2 ч.л. солКонсерва нарязани домати – 300 г8 ... средна температура загряваме олиото и като се нагорещи, добавяме лука, а, целината, солта и подправките (те си пускат аромата само, ... 31% витамин А, 15% вит С и желязо 28 %.
Древните елини правили таблетки преди 2 хилядолетия
Таблетки в потънал преди 2 хилядолетия кораб открили учените.Корабът, потънал ... представляват екстракт от над 10 вида растения. Учените успелида идентифицират , репичка, кервиз, див лук, дъб, зеле, люцерна и бял ... работещ в Рим в началото на нашата ера е описал ите като панацея за редица заболявания. Той твърдял, че земеделците ... тези зилинчуци, защото те намалявали последствията от несмъртоносните змийски ухапвания.