ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Витамин D защитава стареещия мозък
По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат ... открива витамин D в мозъчната тъкан и витамин D в области, свързани с подобрена когнитивна функция. Деменцията е общ термин, ... е открита връзка между витамин D и нивата на опасни химикали, свързани с болестта на Алцхаймер. Витамин D е свързан ... храните като сьомга, риба меч, риба тон и яйчни жълтъци.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... артерии, блокирайки притока на кръв към сърцето. Атеросклерозата уврежда кръвоносните , което в крайна сметка води до инфаркти (ако не ... препоръчват консултация с лекар, за да се проверят кръвоносните ви , ако се появят тези проблеми. Задух, стягане в гърдите ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Седмица за информираност за мозъка: АИА представя европейски проект за по-ранно разпознаване на инсулта
Седмицата за информираност за мозъка (Brain Awareness Week) е международна ... при което всяка минута без лечение води до загиване на клетки. Европейският научен проект POC4Triage разработва преносими диагностични технологии, които ... сензорен пластир, който измерва мозъчната активност; устройство за наблюдение на я кръвоток чрез близка инфрачервена светлина (fNIRS). Тези инструменти дават ... изкуствения интелект в лечението; нови подходи за възстановяване след инсулт.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... хора с хипертония. Плодът съдържа и магнезий. Той отпуска кръвоносните , понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... клетките и поддържането им здрави; • Поддържа здрава кожа, кръвоносни , кости и хрущяли; • Помага за заздравяването на рани. ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Чай от хибискус и сок от цвекло понижават високото кръвно
Високото кръвно налягане възниква, когато налягането в кръвоносните и вени на тялото е твърде високо. Известно още като ... сока от цвекло помагат за отпускане и разширяване на кръвоносните , което помага за понижаване на кръвното налягане. Освен това, ... източник на калий, минерал, който помага за регулиране на кръвното.
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: ... се игнорират вечер е, че те увеличават възпалението в кръвоносните . Ако жадувате за нещо сладко, хапнете сладолед или тъмен ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното
Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите ... срещу инсулинова резистентност. • Намаляват риска от увреждане на кръвоносните . Какви видове пълнозърнести храни трябва да се консумират редовно? ... плосък хляб. • Две до три супени лъжици пълнозърнеста паста.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... нивата на кортизол и възпалителни маркери, удължава теломерите и активира зони, свързани със стресова устойчивост. Евронауката ни показва, че всяка ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... да причинят съсирване на кръвта, като например втвърдяване на кръвоносните . С възрастта или увреждането, кръвоносните ви могат да станат по-малко еластични и да започнат да се ... в азотен оксид, вещество, което реагира с клетките, покриващи кръвоносните , карайки ги да се разширяват и да позволяват на ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.