ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Обявиха месото, зеленчуците и плодовете за канцерогенни храни
Яденето на определени храни може да допринесе за развитието на ... • Пушени продукти; • Кисели краставички; • Готови сосове; • ; • Сладки газирани напитки. Най-опасният от този списък с ... които могат да повлияят негативно на функционирането на стомашно-чревния тракт.
Идеалните храни за здраво сърце
Сърцето е снабдяващ орган на цялото ни тяло. За да ... Нездравословните за сърцето включват трансмазнини, бързи храни, заместители на маслото, , чипс, понички и други. Докато храните, богати на витамини ... не под формата на соев сос, който съдържа много сол.
Какво става в организма, когато ядем захар?
Коварството на сладкото е в това, че употребявайки го, е ... храним мастната клетка със захар, бяло брашно и трансмазнини, като , майонеза, топено сирене. Захарта предизвиква умора и силна жажда ... отделяйки токсичните продукти от своята дейност, които разрушават зъбния емайл.
Запазваш кожата свежа като забравяш за някои храни
Има други продукти, които могат да забавят стареенето на кожата, ... захар, продукти с високо съдържание на трансмазнини, като торти, чипс, , някои замразени храни. Препоръчително е да ограничите и употребата ... до метода им на приготвяне, най-оптимална е обработката на пара.
Храни, които състаряват
Има и такива храни, употребата на които убиват младостта и ... чипсове, обработени зърнени храни, соево мляко, соево олио, стриди и .Вместо тях въведете в менюто си повече антиоксиданти, витамини, протеини, ... зеленчуци и спортувайте активно. Тогава продължителната младост ви е гарантирана.
Храни, които портят настроението
Ако искате да се избавите от гнева си и да ... смятат традиционно за едни от факторите за развитие на депресии. ът съдържа промишлени мастни киселини омега-6 и независимо, че учените ... за качествата на този продукт, редица тестове вече доказват, че ът наистина скапва настроението.Обработено тиквено семеТо съдържа калиев бромат, който ... глутамат е в състояние много лесно да изпорти настроението ви.