ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Мазната риба понижава „лошия“ холестерол.
Рибата съдържа няколко хранителни вещества, които играят роля за понижаване ... втвърдяване на артериите, като се натрупват по стените на кръвоносните , известно като атеросклероза, което може да увеличи риска от ... атеросклероза, което може да увеличи риска от инсулт и инфаркт.
Кога да пием лекарствата за кръвно - сутрин или вечер?
Въпросът кога да приемам антихипертензивните си лекарства е проблем за ... по-нисък риск от инфаркти, инсулти и операции поради запушени кръвоносни . По-добре сутрин? Някои лекари смятат, че е по-добре да ... да приемат лекарствата. Лекарят трябва да определи режима на дозиране.
Пет признака за лошо кръвообращение. Защо е опасно?
Лошото кръвообращение в тялото е един от симптомите на стареене, ... и краката. В този случай течност се отделя от кръвоносните в околните тъкани, което води до оток. Болки в ставите, ... - главно по ръцете, пръстите на краката, носа и устните.
В кои държави се хранят най-нездравословно
Държавите с най-лошо хранене са Съединените щати, Бразилия, Египет и ... най-значителните промени в това отношение между 1990 и 2018 г. , но положителни промени по се забелязват в Южна Азия ... червеното преработено месо и сладкишите определено са считани за вредни.
Виното пази от кръвни съсиреци
Ресвератролът в червеното вино може да е свързан с антитромботичен ... вещества може да намали риска от венозна тромбоемболия. Тромбоцитите са кръвни клетки, които запушват дупки в увредените кръвоносни , за да спрат кървенето. След като този лечебен процес ... на мощните антиоксиданти, наречени полифеноли, в лилавото грозде, препоръчват експертите.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... премахва отпадъците и токсините от тялото, укрепва стените на кръвоносните . Нормализира водно-солевия баланс, така че е полезен за ставите. ... класифицират като каустични. Добавят се към други сокове в изключително дози. Колко сок можете да пиете на ден Възрастен може ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... +30°C тялото започва активно да се предпазва от прегряване: кръвоносните се разширяват, започва изпотяване. Така тялото отделя топлина и поддържа ... аминокиселините цитрулин и аргинин, които помагат за разширяване на кръвоносните и понижаване на кръвното налягане. Чушките и карфиолът съдържат около ... електролитите и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните .
С 40% повече ще станат случаите на рак на кожата през следващите 25 години
Очаква се случаите на рак на кожата да се увеличат ... сянка и да не се излагат на директна слънчева светлина. деца. Тяхната кожа е много по-чувствителна и изисква максимална защита с ... рак на кожата трябва задължително да спазват слънцезащитните мерки.
Кое повишава холестерола повече - мазнините или захарта?
Високият холестерол е един от факторите за съдови патологии, сърдечни ... богати на бързо смилаеми въглехидрати, може да представлява за кръвоносните . Много са тези, които изключват мазни и пържени храни ... си на захар, отколкото на мазнини. За да предпазите кръвоносните от излишния холестерол, трябва, на първо място, да ограничите консумацията ... храните, богати на фибри, допринасят най-много за здравето на кръвоносните , съветва Жевагина.
Закусвай обилно за здрави кръвоносни
Хората, които обичат обилна закуска, имат по-здрави кръвоносни от тези, които постоянно пропускат закуската. Те рискуват да страдат ... пропускали закуската, са се сблъскали с увеличаване на плаките в те. Сред участниците, които закусвали обилно, подобно нарушение е засегнало ... кръвно налягане и са били по-добре защитени от диабет.