ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на ... контролираме кръвната захар. Вместо това, опитайте се да ядете три хранения и избягвайте леките закуски. Диетолозите препоръчват да се консумират ... на протеини включват месо, птици, риба, яйца, ядки и семена.
Иноватовно: ортопеди в УСБАЛО „Проф. Б. Бойчев“ извършиха криоаблация на тумор в бедрената кост на 4-годишно дете
Мултидисциплинарен екип, воден от д-р Стефан Церовски, ортопед-травматолог в УСБАЛО ... в лечението на костни тумори в България, като спестява на те пациенти тежката отворена операция и по-дългия възстановителен период. Какво ... което е важен момент в детската ортопедична хирургия. Какво предстои? ят пациент ще остане под наблюдение. Предвижда се стриктно проследяване ... съвременни миниинвазивни методи за лечение на костни патологии.
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед детайли в грижата за косата могат да окажат значително влияние ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за отслабване
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... задържа или да се разложи. Колкото по-възрастни сте, толкова по- трябва да бъдат порциите ви. Трето, не бъркайте глада с ... Мазнините се намират в растителните масла, авокадото, рибата и урбеча.
В кои държави се хранят най-нездравословно
Държавите с най-лошо хранене са Съединените щати, Бразилия, Египет и ... най-значителните промени в това отношение между 1990 и 2018 г. , но положителни промени по се забелязват в Южна Азия ... червеното преработено месо и сладкишите определено са считани за вредни.
Виното пази от кръвни съсиреци
Ресвератролът в червеното вино може да е свързан с антитромботичен ... вещества може да намали риска от венозна тромбоемболия. Тромбоцитите са кръвни клетки, които запушват дупки в увредените кръвоносни съдове, за ... на мощните антиоксиданти, наречени полифеноли, в лилавото грозде, препоръчват експертите.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... цветове на пулпата се различават по съдържание на захар. Чер те имат най-много. Но сокът от светлите плодове, като най-ниско ... и витамини А, Е и С. Полезни свойства на тик я сок: • пресният сок е богат на цинк, който ... противопоказания. Той категорично не е подходящ за хора с яз заболявания на стомашно-чревния тракт. Бременни жени и възрастни хора не ... класифицират като каустични. Добавят се към други сокове в изключително ...
Ранната диагностика и лечение на разширените предпоставка за по-добро качество на живот за хората с ХВБ
Българското национално дружество по съдова и ендоваскуларна хирургия и ангилогия ... осведоменост относно хроничната венозна болест (ХВБ), позната още като разширени . „Вземи краката си в ръце активно“се организира от БНДСЕХА ... една страна информативна, защото все още масовото възприятие за разширените е като за козметичен проблем, а не за хронично съдово ... това чрез прегледите събираме важни данни за разпространението на разширените у нас, за да насочваме по-правилно усилията си. Според проучвания ... на заболяването в Европа 20–30% от хората имат видими разширени ...
С 40% повече ще станат случаите на рак на кожата през следващите 25 години
Очаква се случаите на рак на кожата да се увеличат ... тъкани с вграден UV защитен фактор (UPF). Слънчеви очила. Носете качест слънчеви очила, които блокират 100% от UVA и UVB лъчите, ... сянка и да не се излагат на директна слънчева светлина. деца. Тяхната кожа е много по-чувствителна и изисква максимална защита с ... рак на кожата трябва задължително да спазват слънцезащитните мерки.
Храни, който сгъстяват кръвта
Консумацията на картофи, банани, сладкиши и дори някои здравословни храни ... Орехи. При наличие на хронични заболявания като атеросклероза, диабет, разширени , консумацията на тези продукти трябва да бъде ограничена или ... на тези продукти трябва да бъде ограничена или напълно изключена.