ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... и променя експресията на гени, които влияят върху метаболизма на . В резултат на това е по-малко вероятно те да ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за отслабване
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... на всеки и това е нормално. Четвърто - не изключвайте . Много хора правят тази грешка. са от съществено значение за тялото ни, за да произвежда ... добра алтернатива на въглехидратите. Не можете да отслабнете без мазнини. не означават непременно свинска мас. ...
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... включително диабет тип 2 и сърдечни заболявания. За разлика от , разположени под кожата, висцералните мазнини са близо до жизненоважни ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Как да се отървете от „хормонален“ корем
Ендокринните нарушения и хормоналният дисбаланс допринасят за появата на „хормонален“ ... от „хормонален“ корем, лекарят отбелязва че загубата на тегло и в корема, свързани с ендокринните нарушения, могат да се постигнат ... хормона: кортизол, инсулин и пролактин. За да се отървете от в корема, трябва да се изследвате, за да определите нивата ... да увеличите възможностите за физическа активност и да ходите по-често.
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... допринася за повишаване на нивата на холестерола. В допълнение към , които са необходими за усвояването на витамини и минерали, ... изследвания на учени от Университета на Навара и Харвардския университет. им, комбинирани с високи нива на фибри, осигуряват продължително чувство ... му осигури изобилие от полезни хранителни вещества, подчерта испанският диетолог.
Внезапната поява на диабет е предупреждение, че ракът е увредил клетките
Диабетът може да е признак, че ракът е увредил инсулин-продуциращите ... на храносмилателни ензими, като инсулин, който разгражда захарите, нишестетата и . „Когато панкреасът е атакуван от рак, неговите инсулинопроизводящи клетки ... и студ • Чувство на умора и липса на енергия
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... Прясно изцеденият сок съдържа ензима бромелаин, който ускорява разграждането на , нормализира метаболизма им и насърчава загубата на тегло. Съществен ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните ... Защо работи: • Лимонът активира метаболизма и насърчава разграждането на ; • Водата овлажнява тялото и подобрява отделителната система; • ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
Черният дроб е контролира метаболизма на
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... усвояване и разграждане. Черният дроб участва и в храносмилането на , казва специалистът. Ако черният дроб е твърде натоварен, скоростта ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Кое повишава холестерола повече - или захарта?
Високият холестерол е един от факторите за съдови патологии, сърдечни ... задръжки. Без да са наясно, че захарта е по-страшна от . Това казва руският кардиолог Ина Жевагина и съветва да ... фибри, допринасят най-много за здравето на кръвоносните съдове, съветва Жевагина.