ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
9 храни защитават от слънцето
Слънцето е опасно не само на плажа. То грее еднакво ... ЧЕРВЕНИ ДОМАТИ Най-известният природен антиоксидант в червените домати е пигментът . Учените отдавна са забелязали, че той защитава простатата от ... намалява риска от аденом на простатната жлеза. Слънцезащитните свойства на а обаче са приятен бонус не само за мъжете. 4. ... ДИНЯ Мекия си червен цвят динята е получила също от а. Спасявайки се от летните горещини с помощта на прохладната ... използвайте слънцезащитни средство и преди излизане на улицата, препоръчват дерматолозите.
Домати и диня за здрави кръвоносни съдове
И доматите, и динята съдържат пигмента , който възстановява увредените от заболявания кръвоносни съдове и увеличава ... Всички те първо приемали плацебо, а после – добавки с . Учените изследвали проходимостта на кръвоносните им съдове в началото ... и при болните, и при здравите хора, получавали препарат с , проходимостта на кръвоносните съдове се увеличила с 53%! Тези ... рядко от сърдечно-съдови заболявания. Друго изследване показва, че богатите на ...
Кои мазнини правят усвояването на полезни вещества по-лесно?
Известно е, че мазнините помагат на организма да усвоява витамините. ... позволява по-добре да се усвояват веществата от зеленчуците – антиоксиданти, и бета-каротин. Мазнините са важни за усвояване на витамин D, ... смята, че калцият се усвоява най-добре с определена храна.
Диета срещу възпаление? Ето я.
Колкото и да е невероятно, но с помощта на определени ... да присъстват и доматите, които са богати на природния антиоксидант , и рибата – в нея омега 3 и мастните ... възпаление обаче, не бива да ядете мазна храна, предупреждават лекарите.
Зеленчуци, които са по-полезни варени
През пролетта зеленчуците и плодовете от миналогодишната реколта губят голяма ... на белтъчините.ДоматиОсновното им качество е в съдържанието на мощния антиоксидант , който се освобождава и усвоява по-добре в обработено състояние ... бактерицидно действие и препятстващо образуването на тромби и холестеролни плаки.
Доматът – здраве, красота и отслабване
Сега разнообразието им на пазара е най-голямо. Домати за салата, ... в какво точно се крие тя.Главното оръжие на домата е ът – природен антиоксидант. Това вещество намалява риска от заболявания ... ги ядете сурови.В задушените или варени домати пък има повече . Затова ако целта ви е оздравяване, доматената супа, салца ... са много по-подходящи. Не забравяйте, че за доброто усвояване на а към блюдото трябва да добавяте растително масло.Красота и настроениеБлагодарение ... наречената апетитка, лютеница, доматен сок за пиене и за готвене.
Домати пазят простатата от рак
Става дума за термично обработените домати, в които британски учени ... да убива клетките на рака на простатата.Веществото е познатият ни , който придава на доматите червения цвят. ът не позволява на раковите клетки да се включат в ... за лечение.Засега може да се каже с точност само, че ът става биологично активен, ако доматите са приготвени с мазнина.Проведените ... с мазнина.Проведените досега изследвания изяснили значително повишение на концентрацията на ...
Женски и мъжки храни
Организмът на жената е различен от мъжкия: психика, органи, гени... ... младостта си, опирайте се на това разграничение.За мъжетеДомати. Те съдържат веществото , което е незаменимо за работата на простатната жлеза. ът е и мощен антиоксидант, който забавя стареенето и защитава ... пектин, защото защитават черния дроб и извеждат токсините от организма.
Доматите - пречка за тромбоза, инфаркт и инсулт
Ако редовно ядете домати, те ще защитят организма ви от ... и кръвното налягане. Според тях червеният пигмент на доматите – , притежава антиоксидантни свойства, необходими за здравето.Учените препоръчват ежедневно да ... доматен сок или да изяждате по 50 грама доматено пюре.
Пъпешът ни бил изпратен от Рая
В това вярвали древните араби, които смятали че плодът случайно ... от Южна Корея успели да извлекат от плода на пъпеша – веществото, забавящо процесите на стареене и предотвратяващо появата на ... вземате от тях по 1 чайна лъжичка три пъти дневно.