ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Студената вода укрепва костите
Колкото и изненадващо да звучи, фактите доказват, че когато са ... на студ, като обливане със студена вода или плуване в вода, може да стимулира минерализацията на костите, казват експертите и ... противен случай може да навредите на имунната система, съветват експертите.
С какво студеният душ ободрява
Британски учени от Университета в Портсмут, Университета в Борнмът ... за бодрост след вземане на студен душ или плуване в дупка. Резултатите от изследването им са описани в списание Biology. ... от мозъка и тяхната роля при хора с психични разстройства.
Ругай, за да не те боли!
Когато чувствате силна непреодолима болка, най доброто спасение са … ... отговор на „fuck". Доброволците трябвало да поставят ръцете си в вода и ги задържат възможно най-дълго. В същото време на ... тях, влияят на начина, по който проклятията действат, коментират учените.
Чаша вода на празен стомах не само за отслабване
Чаша вода на празен стомах подобрява процесите на регенерация и ... да причини киселини. Освен това водата не трябва да е , а топла (стайна температура), трябва да се пие на ... умерено високото кръвно налягане и нормализиране на високата кръвна захар.
Как да поддържаме ставите здрави
Нищо не трябва да ви разстройва, включително възпалените стави. За ... вземете студена вана за много кратко. Само няколко минути в вода - и всички спазми ще бъдат премахнати.
Възможно ли е да поставяме гореща храна в хладилника
Има ясно твърдение, че храната не трябва да се поставя ... чиста студена вода и лед; Поставете съдовете с продукта в вода. В същото време се уверете, че водата от мивката ... напълно, все едно, тя трябва да бъде поставена в хладилника.
Хитрости за есенно ободряване
Специалистите са единодушни: спасяването от есенната меланхолия и умората е ... хладните вани за ръце. Достатъчно е да потопите шепи в вода и да отпуснете там дланите си за 30 секунди. ... място и от време на време вдишвайте дълбоко от аромата.
Стресът пречи да видим новата опасност!
Смята се, че стресът кара хората да търсят потенциалните заплахи. ... били подложени на стрес – те държали ръцете си в вода в продължение на две минути. Това предизвикало покачване нивото ... И изводът им бил, че стресът забавя процеса на обучение.
Прочистваме лимфните възли и канали
Организмът ни се нуждае от време на време от прочистване. ... Напитката се приготвя сутринта и се разрежда с 2 литра вода. По този начин всеки ден ще приемате по около ... захванете с прочистването, непременно се консултирайте с лекар, съветва Уокър.
Спряха топлата вода? Сега е моментът да отслабнете!
Спрели са ви топлата вода? Не бързайте да се поддавате ... да се чувствата по-здрави. Студеният душ стимулира отслабването – струйките вода могат най-неочаквано да помогнат за смъкване на теглото ви. ... до три килограма годишно, ако продължава да взема студен душ.