ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Броколито помага за понижаване на кръвната захар с 10%
Диабет тип 2 е състояние, при което тялото не обработва ... на метформина. И накрая, сулфорафанът, представен като концентриран екстракт от от броколи, понижава кръвната захар на гладно и гликирания хемоглобин ... тип 2. Сулфорафанът е химикал, открит в кръстоцветните зеленчуци, включително от броколи, брюкселско зеле, зеле и крес.
Храни, които причиняват косопад
Явлението косопад може да има различни причини, една от тях ... храни включват разнообразни захари и рафинирани зърна без трици и . Такива са белият хляб, тестото за пица, пастата, сладкишите, ... дълго време и оптимално поддържат стабилно енергийно ниво, препоръчва специалистът.
Грахът укрепва мускулите и имунитета, тиквичките бъкат от витамини
Главният диетолог на Москва Антонина Стародубова залага на пресен зелен ... да се ядат и плодове, и свежи подправки, и дори от тиквички. Тиквичките са подходящи за печене, добавяйте ги към ... добавяйте ги към супи, зеленчукови и плодови салати, препоръчва диетологът.
Диета повдига настроението. Каква?
Жените често казват, че любовта на мъжа минава през стомаха. ... витамини от група В. В яйчения жълтък, говеждия дроб, пшеничните има много холин и ценна фолиева киселина. Зелените зеленчуци, грейпфрутът, ... организма предшествениците на витамин А, като каротин и други каротиноиди.
Забранено след 50!
Колкото и странно да е, някои плодове и зеленчуци могат ... и горски видове, които може да смесвате в плодови салати.Свежи Соевите, люцерновите и детелиновите са богати на витамини от група В. За тяхното прокълване ... възрастните хора отслабва, затова трябва много внимателно да употребяват свежите . А най-подходящият начин е като ги прекарват през термична ... А най-подходящият начин е като ги прекарват през термична обработка.
Тофу и соя срещу рак на белия дроб
Тофуто и другите соеви продукти са в състояние да помогнат ... но и за свежи и сушени зърна и за соеви .За профилактика на рака обаче соевите продукти се оказали непригодни. ... злокачествените заболявания.Само че повечето жени, участващи в изследването били непушачки.
Най-полезните пролетни зеленчуци
Слънце, дъжд, свеж въздух. И раззеленяване. Това е пролетта. И ... на фолиева киселина ги прави особено полезни за бременните жени.Младите могат да се приготвят лесно на пара, както и на ... и на скара и това ги прави полезни за здравето
Витамините – цялата истина!
Пролетта, когато организмът ни се е изтощил, посягаме отново към ... семки, ядки, пшеничени трици, броколи, грах, цветно зеле, магданоз, пшеничени ).И само ако имате повишен риск от хрупкавост на костите ... от специални добавки.Стига само да спазваме принципите на здравословно хранене.
Нахранете лицето в студа
Само едно излизане на студа и лицето ви се зачервява, ... е достатъчно да я направи нежна и еластична.Маска от пшенични Тя е много полезна за зимни грижи както за суха, ... и овлажняващо действие, като успокоява раздразненията.Приготвя се от 1 лъжичка и смлени пшенични зърна, 1 лъжичка мая на каша, 2 ... нанася на лицето за 20 минути.Отмива се с топла вода.
Сок от пшенични – новата мания на Холивуд!
Супер напитката се нарича витграс и се прави от пшеничени . Тя гарантира младост и красота, затова холивудските звезди я ... и „Еликсирът на живота” – за необикновените свойства на пшеничните .Учените се заинтересували от оздравяването на Ан Уигмър и провели ... онкология „Проф. Петров” в Санкт Петербург също установили, че пшеничните забавят ръста на тумора и съкращават метастазите. Изследванията им обаче ... защитава от свободните радикали и от сърдечно-съдови заболявания. В пшеничните ...