ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Лененото масло подобрява чревното здраве
Лененото масло се прави от смлени и пресовани ленени семена, ... масло помагат за намаляване на възпалителните маркери, тежестта на заболяването, то и обиколката на талията.
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... на цялостното сърдечно-съдово здраве. Освен това, чаят може да понижи то и да подобри нивата на липидите в кръвта, нивата на ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... настроението, намалява риска от гестационен диабет и проблеми с високото и подготвя тялото за раждането. За здрави бременни без противопоказания ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
Здравословни проблеми, причинени от висцералните мазнини
Висцералните мазнини се намират във вътрешността на корема и обгръщат ... да показват метаболитен синдром, който също се характеризира с високо и повишени нива на кръвната захар. Хората с метаболитен синдром ... определен период от време. • Спортувайте или ходете активно.
Не само захарта състарява лицето
Липса на здрав блясък, суха, дехидратирана кожа. По челото се ... Прекаляването със солени храни може да повлияе негативно и на то , да доведе до подуване, което също допринася за преждевременно ... излишък допринася за загуба на калций и развитие на остеопения.
Уникален подход на екип от МК „Д-р Щерев“ влиза в международна база данни за иновативно лечение във феталната медицина
Екип по майчино-фетална медицина от Медицински комплекс „Д-р Щерев“ успешно ... с пропранолол – медикамент, използван основно за лечение на високо , но почти неприложен до момента при този тип диагноза. ... екипа при вземането на решения и в настоящата високорискова бременност.
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... така отбелязват, че дефицитът на магнезий увеличава риска от високо , сърдечни заболявания, диабет и дори артрит при жените. За ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Времето на киселините може да показва образуване на кръвни съсиреци
Много често срещани заболявания причиняват образуване на кръвни съсиреци и ... белодробна емболия, е фатално. Симптоми като задух, лека болка или в гърдите обаче могат да продължат шест седмици или повече. ... трябва да се пренебрегват, особено ако сте изложени на риск.
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... може да са ключови за контролиране на кръвната захар и то . Петминутна разходка на всеки половин час може значително да ... да намали както показанията на кръвната захар, така и на то ...
Маслата могат да предпазят сърцето от усложнения, свързани с холестерола
Правилните масла ефективно насърчават здравето на сърцето и помагат за ... помагат за предотвратяване на висок холестерол. Ако следите холестерола или то си , знаете колко е важно да контролирате приема на мазнини. ... на алфа-линоленова киселина (ALA), омега-3 мастна киселина с кардиопротективни свойства.