ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Спорт при хемороиди
Редовната физическа активност е крайъгълен камък в превенцията на редица ... Основният рисков фактор при спорта е рязкото повишаване на вътрекоремното . Упражненията, свързани с вдигане на големи тежести, като мъртва ... венозните сплетения в ректалната област. Повтарящото се излагане на подобно води до преразтягане на съдовите стени, тяхното отслабване и впоследствие ... и коремната стена, без да създават опасни пикове във вътрекоремното . Специалистите от Американската асоциация на колоректалните хирурзи подчертават, че ... е най-важната превантивна мярка при всякаква форма на физическа активност.
Обезводняването в жегите може да увреди бъбреците и да промени то
Високите температури натоварват организма, а липсата на достатъчно течности е риск ... влияе различно върху хората с артериална хипертония. При много пациенти то спада, защото с изпотяването организмът губи течности и натрий. При ... При други обаче жегата може да доведе до повишаване на то." Затова проф. Делийска препоръчва през горещите дни хората с ... Затова проф. Делийска препоръчва през горещите дни хората с високо ...
Признаци, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите
Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват ... ако сте седели дълго време. Например, когато летите, Ниското атмосферно в самолета и много влажният въздух само увеличават риска от ... Необясними пристъпи на гадене или повръщане; • Коремна болка.
Шафранът е полезен за очите
Когато говорим за подобряване на здравето и благополучието си, често ... уврежда зрителния нерв на окото, обикновено причинено от високо вътреочно ) и диабетна макулопатия (увреждане на макулата, причинено от диабет). ... положителни. Изследователите съобщават за успешни резултати при намаляване на вътреочното при глаукома и подобряване на зрението при пациенти, страдащи от ... и подобряване на зрението при пациенти, страдащи от диабетна ретинопатия.
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в ... Освен противовъзпалителния си ефект, той има положително влияние и върху то и нивата на захарта. Проучвания, при които хора пият джинджифил ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
Лененото масло подобрява чревното здраве
Лененото масло се прави от смлени и пресовани ленени семена, ... масло помагат за намаляване на възпалителните маркери, тежестта на заболяването, то и обиколката на талията.
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... на цялостното сърдечно-съдово здраве. Освен това, чаят може да понижи то и да подобри нивата на липидите в кръвта, нивата на ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... настроението, намалява риска от гестационен диабет и проблеми с високото и подготвя тялото за раждането. За здрави бременни без противопоказания ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
Здравословни проблеми, причинени от висцералните мазнини
Висцералните мазнини се намират във вътрешността на корема и обгръщат ... да показват метаболитен синдром, който също се характеризира с високо и повишени нива на кръвната захар. Хората с метаболитен синдром ... определен период от време. • Спортувайте или ходете активно.
Не само захарта състарява лицето
Липса на здрав блясък, суха, дехидратирана кожа. По челото се ... Прекаляването със солени храни може да повлияе негативно и на то , да доведе до подуване, което също допринася за преждевременно ... излишък допринася за загуба на калций и развитие на остеопения.