ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - крачкомер A+ A-

Резултати от търсенето

„Пътешествие с мисия“ поведе на поход за активна грижа за краката

Едно ведро предизвикателство ни повежда по красиви мотивиращи маршрути из ... ентусиазирания ОтборСМисия, споделете снимки от своето пътешествие и скрийншот от (приложение на мобилен телефон, гривна/часовник – ), който показва броя извървени стъпки от дадения маршрут или ... набиращото сила ПътешествиеСМисия и колко крачки е изминал дръзновеният ОтборСМисия.

Развенчаха мита за 10 хиляди крачки дневно за здраве?

Много лекари продължават да твърдят, че човек трябва да прави ... петдесет години в Япония. След това пуснаха специално устройство - , което отчита броя на проходеното разстояние. За това устройство ... водите неподвижен начин на живот, а постоянно да се движите.

С колко ходене дневно отслабваме?

За да изразходвате 100 ккал, трябва да направите около 2000 ... – примерно с 4-5 км/ч. Инструкторът съветва да си набавите , за да може за седмица ходене да си изясните ... необходимо да ходите, за да започнете да редуцирате теглото си.

Тънка талия и на средна възраст? Как да я запазим?

Смята се, че с възрастта става все по-сложно да се ... В съответствие с лекарското предписание 4 поредни години те носили през 5 дни от седмицата. Накрая на изследването станало ясно, ... от градския транспорт и да минаваме през няколко спирки пеша.