ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните са от съществено значение за правилното функциониране на телата ни. ... за правилното функциониране на телата ни. За разлика от под те , които можете да видите под кожата, висцералните ...
Жълтъците безвредни за холестерола, пазят черния дроб
Жълтъците не са толкова вредни за нивата на холестерола, колкото ... не вреди на сърдечно-съдовата система, нито допринася за натрупване на , уточнява диетологът. И добавя, че този продукт има много ... спасение за черния дроб и достойна алтернатива на скъпите хепатопротектори.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... са невролози и съветват как да стане това. Приемайте Омега-3 Омега-3 са мастни киселини, които са от съществено значение за ... на мозъка и цялостното здраве. Мозъкът е приблизително 70 процента , така че приемането на достатъчно в диетата е от решаващо значение за поддържането на мозъчната ... е от решаващо значение за поддържането на мозъчната функция. Видът ...
Екземата полезна - пази от рак на кожата
Екземата (атопичен дерматит) е сложно и понякога неприятно състояние, което ... мишките са били генетично модифицирани, за да възпроизведат някои от те дефекти, открити при хора с екзема. Учените установили, че ... първото по рода си, което показва, че алергиите, произтичащи от дефекти, могат да предпазят хората от рак на кожата. Резултатите ... Резултатите установиха ясна връзка между податливостта към рак и алергичните състояния в нашия експериментален модел. Те също така подкрепят идеята, ... важна стратегия за лечение на рак, коментират авторите на проучването.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... консумацията на този продукт подобрява метаболизма и предотвратява натрупването на по корема. Овесени ядки. Пълнозърнестият овес или бавно сварените овесени ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... „Една от 8“. Малнутрицията (недохранването) е недостатъчен прием на въглехидрати, , протеини и витамини, които са нужни на организма за ... и ултрапреработени храни, богати на „бързи“ захари, наситени и транс , сол, консерванти и др. Алкохолът и тютюнопушенето също трябва ... (ентерални храни). Те са балансирани по отношение на протеини, въглехидрати, , фибри, витамини, макро- и микронутриенти и са с точно ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Академия Меланом събира в София експерти на световната онкодерматология
Експерти в онкодерматологията от 7 държави се събират в София, ... региона, като въвежда нови стандарти в диагностиката и лечението на тумори и свързва българската клинична практика с най-новите постижения на ... които променят разбирането за лечението на меланом и други злокачествени тумори. Науката и иновациите – сърцевината на Академия Меланом 2025 ... премине под знака на иновативните подходи и интердисциплинарна грижа при те тумори, като ще постави акцент върху мултидисциплинарното сътрудничество и ... с изкуствен интелект в диагностиката и проследяването на пациенти с ...
Пастата не е вредна, а полезна за отслабващите
Широко разпространеното схващане, че пастата е вредна за фигурата, се ... са яли паста, са консумирали и по-малко захар и наситени от тези, които са се въздържали от паста, съобщиха експертите. ... стройна фигура, дори за тези, които жадуват за брашнени продукти.
4 хранителни правила за здраво сърце
Сърдечните заболявания са водеща причина за преждевременна смърт сред човечеството. ... с нови пълнозърнести храни, като киноа или ечемик. По-малко лоши За да намалите холестерола в кръвта и риска от коронарна ... на сърцето, трябва да ограничите приема на наситени и транс . Високото кръвно налягане може да увеличи риска от инфаркт ... За да управлявате порциите си, използвайте по-малка чиния или чиния.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за отслабване
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... на всеки и това е нормално. Четвърто - не изключвайте те. Много хора правят тази грешка. те са от съществено значение за тялото ни, за да ... са добра алтернатива на въглехидратите. Не можете да отслабнете без . ...