ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Витамин D защитава стареещия мозък
По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат ... с по-високи нива на така наречения „слънчев витамин“ имат по-добра функция. Това може само да забави симптомите на заболяването, а ... тъкан и витамин D в мозъчни области, свързани с подобрена функция. Деменцията е общ термин, описващ различни състояния, които причиняват ... храните като сьомга, риба меч, риба тон и яйчни жълтъци.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... от 70 процента, отбелязват американските експерти. Те включват, по-специално: • в предмишницата; • Незарастващи лезии; • Студена кожа; • Усещане ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
6 признака на рак, за които трябва да знаете
Ракът може да се прояви по различни начини, но в ... Повечето пациенти се оплакват от загуба на тегло, болка и . Проблемът е, че тези признаци са неспецифични, което означава, ... означава, че лесно могат да бъдат объркани с други състояния. та, свързана с рака, е изключително често срещан страничен ефект ... 80 и 100 процента от хората с рак съобщават за . Твърди се, че ...
12 симптома, които сигнализират месец преди инфаркта
Общоприетото схващане, че началото на инфаркт често остава незабелязано кара ... месец преди инфаркта. Двата най-често срещани ранни предупредителни признака били (71%) и нарушения на съня (48%)“. Списъкът включваше още задух, ... нарушения на съня (48%)“. Списъкът включваше още задух, слабост и , лепкава пот, замаяност и гадене. Като цяло, 12-те най-често ... за които жените съобщават през предходния месец, включват: • Необичайна ; • Нарушения на съня; • Задух; • Разстроен стомах; ... ранни предупредителни признаци, най-честият от които е болка в гърдите.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... ви. Това може да доведе до симптоми като: • Прекомерна ; • Липса на енергия; • Парестезия; • Възпален и ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Признаци, които сочат дефицит на витамин B12
Дефицитът на витамин може да затрудни ежедневието, тъй като страдащите ... може да затрудни ежедневието, тъй като страдащите изпитват проблеми като . Тези проблеми могат да се влошат с времето, ако ... поясняват експерти. Други физически симптоми включват: • Чувство за изключителна и слабост; • Гадене, повръщане или диария; • Лош апетит; ... изпитате и психологически промени, като чувство на депресия и раздразнителност.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... оптимизира мозъчната функция, което води до подобрено здраве на мозъка, функция и психично здраве, категорични са невролози и съветват как ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Музиката гони кошмарите
Учени от Женевския университет предложиха метод за борба с тревожността ... случват често, тоест повече от веднъж седмично, и причиняват дневна , промени в настроението и тревожност. Според учените до 4% ... известна ефективност, но не при всички, които страдат от кошмари.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... бори с алергените, може да е неприятната причина. Изтощение и . Ако се чувствате уморени или сънливи през целия ден, ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.
Защо жените губят коса
Косопадът може да бъде изключително мъчителен и има редица причини, ... намалена функция на щитовидната жлеза, която причинява редица симптоми като , наддаване на тегло и запек. Отново това се проверява ... да причинят косопад. Попитайте вашия общопрактикуващ лекар за обстоен преглед.