ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
За добър имунитет яжте мазна риба и зеле, а захарта намалете драстично
Вашата имунна система е най-големият ви здравен актив и прави ... е една от най-добрите храни за повишаване на имунитета. Червеникавият астаксантин, който придава розов цвят на сьомгата, пъстървата и морските ... храните с високо съдържание на наситени мазнини и обработеното месо.
Лечение на пост-акнеични хиперации
Нерядко акнето може да остави след себе си дълготрайна хипер ация. Като следствие от акне по кожата могат да се ... по кожата могат да се появят потъмнявания или т.нар.пост-възпалителни хипер ации, обяснява дерматологът доц. Весела Райкова от Amber Beauty Club. ... Amber Beauty Club. За разлика от белезите от акне, хипер ацията оставя петна върху кожата и не води до промяна ... че е често срещана, има много факти за пост-акнеичната хипер ...
Препоръчват потъмняване на кожата за защита от слънцето
Учени от Масачузетската болница (MGH) са открили ационен механизъм, който може да затъмни цвета на кожата на ... NNT, който играе ключова роля в производството на меланин ( , който предпазва кожата от вредните UV лъчи), който, ако ... с ензим в митохондриите и е в състояние да промени ацията на кожата. Това е ензимът никотинамид нуклеотид трансхидрогеназа или ... човешката кожа, докато мишките с намалена функция NNT показват повишена ...
7 нетипични причини, които могат да предизвикат мелазма
Кафявите петна на мелазмата често се появяват без предупреждение и ... което може да се направи, е да се контролира излишния . Основните провокиращи мелзамата фактори са генетична предразположеност, женските хормони ... Beauty Club. Мелазмата засяга предимно хората, чиито меланоцити (клетките, произвеждащи ), са по-активни. Пациентите със среден тон на кожата – ... Весела Райкова разяснява, че слънчевата светлина структурно променя епидермалните и ните клетки и химически променя меланина, който вече е в ... кожата да произвеждат повече меланоцити, съответно това води до повече ...
Задължителни за здравето червени храни
Много червени плодове и зеленчуци са сред най-богатите източници на ... Домати. Доматът е универсален зеленчук, съдържащ ликопен, който е основният в плодовете и зеленчуците с червен цвят. Ликопенът е свързан ... клетките от оксидативен стрес и дори предотвратяване на определени тумори.
Храни за подобряване на детското зрение
Не е достатъчно да ограничите времето, което детето ви прекарва ... присъстващи в жълтъка, могат да помогнат за подобряване на защитния в макулата - частта на окото, която контролира централното зрение. ... за да помогне за запазване на зрението на вашето дете.
Цвеклото признато за суперхрана
Цвеклото ефективно регулира кръвното налягане, уверяват учени. То съдържа нитрати, ... може да потисне възпалението - тайната се крие в естествения беталайн. А както знаем, възпалението стои зад цяла редица заболявания, ... са и чипсът от естествено цвекло, както и маринованото цвекло.
Основните десет продукта с подмладяващ ефект
Бръчките, възрастовите петна, увисналата кожа са едни от най-честите признаци ... дезоксирибонуклеиновата киселина (ДНК), увредена от свободните радикали. Домати. Техният растителен ликопен действа като антиоксидант, предотвратявайки появата на старчески петна от ... срещу увреждане на кожните клетки и повишава концентрацията на колаген.
Жлъчката пази мозъка от окисляване
Американски изследователи от болница Джон Хопкинс открили, че жлъчният билирубин може да играе уникална роля за предпазване на мозъчните ... на невродегенеративните заболявания, включително болестта на Паркинсон, надяват се учените.
Оранжевите плодове и зеленчуци идеални за здравето и фитурата през пролетта
С настъпването на пролетта испански специалисти от Университета във Валенсия ... цвят, като цитрусовите, тиква, домати, манго, кайсии. Този цвят дава , който придава на кожата здрав цвят с естествен оттенък ... на загар. Последните изследвания на испанските учени показали, че оранжевият съкращава обемите на мастните отлагания с до 30%. Като цяло ... на доматите и доматения сок. Не забравяйте и за морковите.