ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Какви заболявания се обострят през зимата
Зимното време е разцветът на острите респираторни инфекции. Зимата обаче ... сърцето се увеличава, което води до увеличаване на броя на проблемите. Кожни проблеми Сухота Както установиха японски учени, повишената сухота ... да приемат витамин D и добавки с калций през зимата.
Пловдивската клиника „Медикус Алфа“ с награда на Петия конкурс „Иновации и добри практики в здравния сектор“
Екипът на пловдивската клиника „Медикус Алфа“ бе отличен с награда ... на който могат да бъдат изследвани пациенти с постоянни имплантирани -вертер дефибрилатори по повод оплаквания, които могат да се докажат ... Наградата прие Младен Младенов, заместник-управител на пловдивската клиника „Медикус Алфа“
Прочистете кръвоносните съдове с гимнастика
Живеем в епоха на епидемия, а не на коронавирус, на ... умират всяка година от сърдечно-съдови заболявания (ССЗ). Това припомня руският лог Тамаз Гаглошвили. Сърдечно-съдовите заболявания са група от заболявания на ... избирате между велоергометър, елипса, бягаща пътека, тенис на маса, групово , басейн, скандинавско ходене, каквото ви душа иска. Трябва да ... и ритъма на пулса. Стабилно високо или ниско кръвно налягане.
Как да превърнем разходката в полезна тренировка
Ходенето е единственият спорт, който няма противопоказания, защото дори прекарали ... е една от най-високо интензивните и в същото време безопасни тренировки. Скоростта на спортното ходене е от 7 до 15 ... да изградите мускули и да отслабнете, ако имате такъв проблем.
Пеенето полезно за сърцето колкото и фитнеса
Пеенето е добър начин за трениране на сърцето, в това ... достигне 153 удара в минута, което е еквивалентно на високоинтензивна зона, обяснява д-р Стефърд, който е специалист в картиране на ... сравним с това, което се наблюдава при хора, които медитират.
МБАЛ „Сърце и мозък“ отвори врати в Бургас
Поредната от верига болници „Сърце и мозък“ към Българския логичен Институт (БКИ) официално отвори врати и в Бургас. Болницата ... Да Винчи последно поколение), минимално инвазивна сърдечна хирургия, електрофизиология и стимулация, научаваме от проф. д-р Николай Димитров, медицински директор на ... като дава възможност на медицинския персонал да работи в най-модерната и неврохирургична база в региона. Уникална възможност за лекари и ... ще пристигне и първия екип от водещи чешки и френски ...
Силовите тренировки изгарят мазнините толкова ефективно, колкото и то
Силовите тренировки често се разглеждат като начин за изграждане на ... на мускули. За да отслабнете, трябва да се обърнете към . Този мит обаче наскоро беше развенчан от Университета на ... физиологът и старши автор на изследването д -р Манди Хагстром.
Ходенето на кино равно на тренировка
Експерти от Лондонския университетски колеж са уверени, че докато гледаме ... докато гледаме филми, сърдечната честота се повишава, както при леките тренировки. Според специалистите, цитирани от The Daily Mail, тялото започва ... в минута. Разкритият ефект може да се постигне с леки упражнения като бързото ходене или градинарството. Проучването показало още, че ... унисон. Това може да създаде усещането за единство, коментират експертите.
Първият в света „фитнес с бира“ отвори врати
Като цяло има много ползи за Американският пивовар Майк Замзов, ... във Уосау, Уисконсин, откри помещения за пиене на бира и йога във фабриката си. Той смята, че тренировките и бирата ... граница пътищата на въздействие на алкохола и спорта се разминават.
Футбол и гребане на 20 и йога след 50. Защо!
Спортът ни е любимо занимание още от детството. На 20 ... Като минимум две тренировки седмично трябва да бъдат посветени на упражнения – това можа да е бързо ходене или леко ... като натоварването на ставите и минимално. Но не забравяйте за натоварванията. За това са полезни разходките с бързо ходене. Над ... – поддържането на физическа активност е важно през целия живот.