ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... знаем каква е температурата на минералната вода, какво е минералното на водата и каква е продължителността на престои в термалните ... Общото правило е да се пита задължително какво е минералното преди жените с рак на гърдата да използват конкретни спа ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... от плодове с различни цветове на пулпата се различават по на захар. Червените имат най-много. Но сокът от светлите плодове, ... Червените имат най-много. Но сокът от светлите плодове, като най-ниско на захар, е подходящ за диабетици. Ябълков сок Прясно изцеденият ... киселинност и диария. Прясно изцеден сок от моркови Рекордьор по на бета-каротин. В организма той се превръща във витамин А, ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... си, си струва да включите в менюто храни с високо на вода: краставици, маруля, диня, тиквички, домати, чушки и горски ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Кои въглехидрати пазят от развитие на диабет тип 2
Съществуват две форми на диабет: тип 1 и тип 2. ... сосове и подправки, поясняват експертите. Определен вид въглехидрати с високо на фибри обаче може да има обратен ефект, предотвратявайки появата ... сериозни заболявания, като затлъстяване, сърдечни заболявания и някои видове рак.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... и появата на повишена умора след хранене. Храни с високо на захар. Всички сладкиши са храни, които ви правят уморени. ... добавка към храната; Цитрусовите плодове имат стимулиращ ефект поради високото на витамин С; Лютите подправки съдържат алкалоида капсаицин, който подпомага ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... Висококалорични зеленчуци: скритата заплаха Не всички зеленчуци са с ниско на калории. Някои съдържат много нишесте и захари, поради което ... g въглехидрати). Техният естествен сладък вкус идва от високото им на захар. След топлинна обработка (варене, печене) морковите стават още ... захари и разрушаването на фибрите. Грах. Калорийността му, както и то на въглехидрати, рязко нарастват в сушен и консервиран вид. ... да изглежда като диетична закуска, но в действителност има високо ...
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... вече не може да се затвори нормално и неговото киселинно прониква в хранопровода, дразнейки деликатната лигавица на органа и причинявайки ... нивото на pH в стомаха - благодарение на високото си на калий. Можете да използвате също и други нишестени храни ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... която бадемите са полезни за нашето храносмилане, е високото им на магнезий. Магнезият ефективно оптимизира функционирането на органите, включително стомаха ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... (например ядки или кисело мляко). Тъй като са с високо на въглехидрати, плодовете могат да доведат до рязко покачване на ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... този начин увеличава масата си. Водата не съдържа калории, но то на всички добавки към кашата (захар, масло, плодове) трябва да ... добави към общия резултат. Ако сместа е приготвена в мляко, то ...