ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
С какво са опасни различните алкохолни напитки?
В списъка на най-опасните алкохолни напитки, колкото и да не ... е непоправима вреда на задстомашната жлеза, натрупване на килограми заради та на ликьорите и повишен риск от диабет. Сред лидерите ... и предизвикват бързо трупане на килограми, пак заради високата си .
Строга диета спира диабета
Интензивна програма за управление на теглото обезпечава ремисия при 86% ... в първата група трябвало да ограничат диетата с екстремно ниска и в продължение на пет месеца да употребяват само по ... килограма от теглото си, 34% показали подобряване на здравословното състояние.
Храни, изгарящи мазнините. Кои са те?
За да отслабнем успешно, трябва да намалим порциите, да увеличим ... червата, извеждайки шлаките и токсините. Зелето е зеленчук с отрицателна . Което значи, че за преработването му организмът трябва да ... на положителен ефект обаче, са необходими три чаши чай дневно.
Невролози съветват как да отслабваме
В главния ни мозък има превключвател, който сигнализира на тялото, ... и ги използва. Но когато човек спазва диета с намалена , тялото му започва да изгаря мастните отлагания в организма. ... много, когато след гладуване им предоставят неограничен достъп до храна.
Строгата диета спира диабета
Клинично изследване на британски учени от университетите в Нюкасъл и ... тях в продължение на 3-5 месеца спазвали диета с ниска (825-853 килокалории дневно), съставена от смути и супи. Подкрепата към ... контролната група, получаваща стандартно противодиабетно лечение, достигнала само 4-процентна ремисия.
Червеното цвекло – суперхрана за мускулите!
Сокът от червено цвекло помага на мускулите да се възстановят ... сока нито по вкус, нито по количество въглехидрати, нито по . Резултатите показали, че в групата, пиеща най-голяма доза сок, ... използват цвекло или сок от него като средство за възстановяване.
Честото хранене полезно за диабетици
Резултати от няколко изследвания през последната половин година сочат, че ... вторите 12 седмици ядели 6 пъти на ден. Като сумарната на дневното меню и в двата случая била една и ... сравнение с периода, когато са получавали храна три пъти дневно.
Кои псевдо диетични продукти са най-опасни?
Уловките, които използват производителите на готовите хранителни продукти да създадат ... и подобни, захарта наистина е заменена с подсладители с нулева . Изследванията от последните години обаче сочат, че честата употреба ... да доведе до затлъстяване, тъй като те силно повишават апетита.
Храни, които се лепят по корема. Кои са те?
Мастните отлагания по талията не само развалят фигурата, но са ... пържените картофки са вредни заради нишестето, но всъщност високата им се дължи на факта, че се пържат в олио. А ... по-бързо от другите, които получавали калории от здравословни ненаситени мазнини.
Преминете на двукратно хранене и ще отслабнете лесно, обещават учени
Преминете на двукратно хранене и това реално ще ви помогне ... ядяла само два пъти дневно – сутрин и обед. Общата на храната била еднаква и за двете групи. Всички участници ... но и успели да повишат производството на инсулин в организма.