Преминете на двукратно хранене и това реално ще ви помогне да отслабнете, както и ще съдейства за профилактика от диабет, обещават чешки учени, чието изследване е публикувано в списание Diabetologia.

Участниците в изследването им били разделени на две групи, които се хранили по различни схеми. Първата група се хранила по традиционната схема от три основни приема на храна и три закуски. Втората група ядяла само два пъти дневно – сутрин и обед. Общата калорийност на храната била еднаква и за двете групи. Всички участници били болни от диабет втори тип.

Накрая на изследването учените установили, че хората от втората група не само отслабнали повече, но и успели да повишат производството на инсулин в организма.