ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
„Софиямед“ е медицински партньор на боксовата гала между Кубрат Пулев и Махмуд Чар
Екипи на УМБАЛ „Софиямед“ ще се грижат за медицинското осигуряване ... волейболен клуб „ЦСКА“, на клубове по бойни изкуства, по гребни , на известни футболисти от настоящето и миналото, на клубове ... и миналото, на клубове по лека атлетика, борба и други.
Пловдивският панаир кани с атракции деца и възрастни на изложението „Природа. Лов. Риболов“ 2024
От 3 април до 7 април в Международен панаир Пловдив ... изделия за лов, риболов, къмпингуване, морски и речен туризъм, екстремни . Изложбата представя дейността на държавните горски предприятия, на дирекциите ... - с богато меню от ястия с дивечово месо.
Пловдивският панаир кани на „Цветна пролет“
Най-пъстрата и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... ползват както за отглеждане на зеленчуци, така и за екзотични градини. Български производители ще покажат полиетиленови парници и принадлежности за ... абонамент за поддръжка, за проектиране и изграждане на поливни системи.
Плодове и зеленчуци, богати на витамин С пазят от заболявания
Независимо дали става въпрос за студ, грип или Covid-19, през ... но е и добър източник на витамин К и фибри.
Физическата активност удължава живота с 12 години, сочи ново проучване
Правенето на упражнения само за 75 минути седмично може да ... да ви накарат да се чувствате по-щастливи и по-спокойни. Отборните предоставят възможност да се отпуснете и да участвате в дейности, ... упражнения. По-силното сърце може да подобри цялостното здраве на тялото.
Какви заболявания се обострят през зимата
Зимното време е разцветът на острите респираторни инфекции. Зимата обаче ... Сухота Както установиха японски учени, повишената сухота на кожата през те месеци се дължи на намаляване на нивото на керамиди ... повече сухи люспи от мъртва кожа. Допринася за развитието на проблеми с косата и носенето на шапка. Слагате я, когато ... да се чувствате безнадеждни, депресирани и отпаднали през късите, тъмни дни се дължи на вътрешните биологични (циркадни) ритми на тялото, ... засяга възпалението и дефицита на витамин D, причинен от късите ...
Как различните влияят на психичното здраве
Знаем колко е важна физическата активност за здравето, но ползите ... стрес обаче има свой собствен ефект върху мозъка. Как различните се отразяват на психичното ни здраве? Бягане Ако трябва да ... не само лекуват депресия, ободряват, но и добавят енергия. Отборни Футбол, баскетбол, волейбол, хокей и други , при които трябва да действате като екип, се препоръчват ... и изпитват униние във връзка с това. Освен това колективните ...
Домашните туршии предпазват от стрес
Няма домакинство у нас, което да не приготвя поне един-два ... домакинство у нас, което да не приготвя поне един-два вида на. Буркани с консервирани кисели краставички или бидони със кисело ... туршия. Какво по-хубаво мезе за зимата! Но освен вкусни, тези храни са и много полезни! Изследователи от Ирландия са открили, ... съня да участват и чревни микроби, коментират ирландските учени.
Домашна здравословна туршия за нула време
Как да направим домашната туршия по-здравословна? На първо място, туршиите ... храни през нощта - това може да доведе до подуване. домати по арменски На първо място, в допълнение към „ те“ подправки, предназначени да се съхраняват до новата реколта, можете ... оставете в хладилника за няколко часа. Това е всичко!
5 спорта заменят успешно фитнеса
Много хора не спортуват, защото не искат да ходят на ... не искат да ходят на фитнес. В действителност има много , за които не е нужно да ходите на фитнес. ... изгражда мускулите на раменете и др. Плуване Списъкът с най-добрите за фитнес включва дейности, които изискват мускулите на горната и ... на белите дробове и имунната система. Колоездене Един от най-добрите извън фитнеса е колоезденето. То повишава издръжливостта, тонизира мускулите, помага ... изгори средно до 650 калории, дори и с умерено темпо?