ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Начинът на живот или генетиката са по-важни за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... алкохолиците да поставят рекорди за дълголетие, докато тези, които водят начин на живот, умират от рак на 60 години. Други ... заболявания като деменция, диабет и сърдечно-съдови патологии, обясняват американските учени.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... също така показват, че оптимистите са склонни да водят по- начин на живот. По-специално, тези със силно чувство за оптимизъм ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... включително България, съобщава medicalnews.bg. Според проучването, 51% от европейците водят начин на живот, докато България значително изостава с 40%. В същото време ... и на духа. Според данните, от всички българи, които водят начин на живот, 94% са в добро психично, а 88% – ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... препоръчва консумацията на 50 грама бобови растения дневно – този намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, хипертония и рак на дебелото ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... правило важи най-вече, ако човек като цяло се придържа към начин на живот.
Пет признака за лошо кръвообращение. Защо е опасно?
Лошото кръвообращение в тялото е един от симптомите на стареене, ... то може да се появи и в резултат на основен проблем, като диабет, сърдечни заболявания и съдови заболявания (атеросклероза). Ако ... - главно по ръцете, пръстите на краката, носа и устните.
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но ... върху интелигентността, здравето и цялостната работоспособност, особено при възрастните хора. ът за ранно ставане е защита за здравето на възрастните ... възрастните хора, твърдят американските учени. Проучването показало, че ако този не е вроден и хората са се насилвали да променят ... ниво на щастие, най-ниска психологическа депресия и най-добра когнитивна функционалност.
Къпането в студена вода пази от диабет. Какво още?
Ако обичате да се къпете във вода с температура под ... общо укрепващ ефект върху организма под формата на закаляване. Такъв ще доведе до изчезване на значителни количества излишни подкожни мазнини. ... изчезване на значителни количества излишни подкожни мазнини. Зимното плуване или ът да се къпете в студена вода не изглежда вълнуващо ... роля в защитата срещу фактори като инсулинова резистентност и диабет.
Безплатни прегледи за хора с наднормено тегло в „АЛЕКСАНДРОВСКА“
Кампанията включва безплатни изследвания за оценка на риска от диабет ... насърчи хора с наднормено тегло да поемат пътя към по- живот, както и да ги ориентира как и откъде да ... самочувствие и бъдеще. С мотивация и подкрепа промяната е възможна!
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... защо е важно да засилите устойчивостта си на стрес чрез начин на живот, техники за релаксация и психологическа подкрепа – ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.