ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Пет признака за лошо кръвообращение. Защо е опасно?
Лошото кръвообращение в тялото е един от симптомите на стареене, ... то може да се появи и в резултат на основен проблем, като диабет, сърдечни заболявания и съдови заболявания (атеросклероза). Ако ... - главно по ръцете, пръстите на краката, носа и устните.
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но ... върху интелигентността, здравето и цялостната работоспособност, особено при възрастните хора. ът за ранно ставане е защита за здравето на възрастните ... възрастните хора, твърдят американските учени. Проучването показало, че ако този не е вроден и хората са се насилвали да променят ... ниво на щастие, най-ниска психологическа депресия и най-добра когнитивна функционалност.
Къпането в студена вода пази от диабет. Какво още?
Ако обичате да се къпете във вода с температура под ... общо укрепващ ефект върху организма под формата на закаляване. Такъв ще доведе до изчезване на значителни количества излишни подкожни мазнини. ... изчезване на значителни количества излишни подкожни мазнини. Зимното плуване или ът да се къпете в студена вода не изглежда вълнуващо ... роля в защитата срещу фактори като инсулинова резистентност и диабет.
Безплатни прегледи за хора с наднормено тегло в „АЛЕКСАНДРОВСКА“
Кампанията включва безплатни изследвания за оценка на риска от диабет ... насърчи хора с наднормено тегло да поемат пътя към по- живот, както и да ги ориентира как и откъде да ... самочувствие и бъдеще. С мотивация и подкрепа промяната е възможна!
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... защо е важно да засилите устойчивостта си на стрес чрез начин на живот, техники за релаксация и психологическа подкрепа – ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Слънчогледовото олио превъзхожда зехтина по съдържание на витамин Е
Зехтинът има репутация на изключително продукт, но „скромното“ и по-достъпно слънчогледово олио е дори за ... абсорбира в храносмилателния тракт, има слабителни свойства, което предотвратява запека.
85,6% от децата в България с редовна закуска, но само 5% в нея са зеленчуци
85,6% от децата в България закусват редовно, като най-често консумираните ... и образователна кампания #ХраненеСмисъл. Ежедневно работим, за да предложим по- и устойчив избор на достъпни цени. Въведохме стриктни правила за ... своите деца, добавя Яна Алексиева, изпълнителен директор на Асоциация „Родители“.
„Светофар“ съветва кои храни да консумираме по-често
Светофарната система ни помага на пътя, но тя може да ... ежедневно и кои трябва да приемаме по-рядко, за да водим начин на живот. Става дума за индекса Nutri-Score – знак ... осведомеността на хората за значението на балансираната диета.
Да запалим децата по здравословното хранене
Като родители, загрижени за здравето на децата си, често се ... на вкусни, но и здравословни ястия. Така се формира дългосрочен за правене на по-добър избор, водещ до по- и осъзнат начин на живот – с мисъл за здравето ... обич и споделена с тези, които обичаш – твоето семейство.
Възпалителни чревни заболявания
Възпалителните чревни заболявания (ВЧЗ) са група неинфекциозни заболявания на храносмилателната ... начин да контролира състоянието си и да поддържа активен и начин на живот. 44-годишен мъж с улцерозен колит участва ... състояния и за подобряване на качеството на живот на пациентите.