ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... медицина засегна и темата за влиянието на захарта върху клетъчното и необходимостта от контрол на инсулина като ключов фактор за ... на захарта и регулирането на инсулиновите пикове, които могат да т то на клетките и да подпомогнат цялостното здравословно състояние на ... в ключ към вътрешна хармония, добро здраве и по-бавно клетъчно ...
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... да помогнат за предотвратяване на хронични заболявания, свързани с ускорено и ранна смърт. Това в крайна сметка ви позволява да ... Седете по-малко. Ученият отбелязва, че един от характерните признаци на е отслабването и свиването на мускулите. Започвайки около 35-годишна възраст, ... все по-трудно да изграждаме мускулна маса. За да устоим на то, трябва да укрепим мускулите си, а за да направим ... че по-рядкото хранене е свързано с намалени негативни ефекти от ...
Свиренето на пиано в ранна възраст деменцията
Болестта на Алцхаймер, както всички форми на деменция, в момента ... целенасочената музикална практика може да подобри паметта при възрастни хора.
Хипертонията уврежда костите и ускорява то
Високото кръвно налягане е свързано със загуба на костна маса ... кръвно налягане е свързано със загуба на костна маса и . Това е заключението на американски изследователи от Университета Вандербилт ... влошаване на костите, подобно на наблюдаваното по време на нормално , е изводът на учените. Констатациите също така показват, че ... увеличават здравината на костите и намаляват риска от остеопоротични фрактури.
Орехите подобряват здравето с възрастта
Орехите са мост към доброто здраве в напреднала възраст, показа ... роля за здравето на сърцето, здравето на мозъка и здравословното . Една порция орехи съдържа много други ценни съставки, включително ... г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, включително полифеноли.
Пет признака за лошо кръвообращение. Защо е опасно?
Лошото кръвообращение в тялото е един от симптомите на , но ако се появи при 40-годишни хора, зад него ... навреме. Лошото кръвообращение може да се обясни не само със то, то може да се появи и в резултат на ... - главно по ръцете, пръстите на краката, носа и устните.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... черния дроб, премахва токсините и радионуклидите; • рубиненият пигмент бетацианин растежа на неоплазмите; • сокът разтваря жлъчните камъни; • нежно ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Черният дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... твърде натоварен, скоростта на метаболитните процеси намалява и съответно се скоростта на изгаряне на мазнини от храната. Оттук и последствията ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Ранната диагностика и лечение на разширените вени предпоставка за по-добро качество на живот за хората с ХВБ
Българското национално дружество по съдова и ендоваскуларна хирургия и ангилогия ... – в изправено или седнало положение, движението на кръвта се , тя се задържа в долните части на тялото и ... приемът на венотонични медикаменти и редовните прегледи могат значително да т развитието на заболяването и да облекчат симптомите. Ето защо ... аудитория, защото както вече казах, ХВБ е социално значимо заболяване.
Какво определя скоростта на
Скоростта на процесите на зависи само на 20% от наследствени фактори. Останалите 80% се ... Берг и обяснява кои фактори и условия могат да ускорят то на тялото и дали е възможно тези процеси да ... процеси да се обърнат. За да се забави процесът на , е необходимо да се елиминират причините, които разрушават клетките ... (A, D, E, K и омега-3) също може да ускори ...