ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Тръмп назначи за здравен министър антиваксъра Робърт Ф. Кенеди-младши
Робърт Ф. Кенеди-младши положи клетва като министър на здравеопазването на САЩ ... 1,7 трилиона долара, отправянето на препоръки относно ваксини и безопасност на , както и върху програмите за здравно осигуряване на около ... на ваксините, както и личност с остри позиции по отношение на телната и фармацевтичната индустрия. Миналата година той предположи, че вирусът Covid-19 ... Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), Администрацията по те и лекарствата (FDA), Националните здравни институти (NIH) и Центровете ... с надзора на американската здравна индустрия, която включва безопасност на ...
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... система. Наблюдавано е, че хората, чиято диета е бедна на телни вещества, обикновено са склонни към прекомерна консумация на захар. ... готови индустриални сладкиши във вашата диета. Препоръчително е да ядете , които съдържат по-малко захар и повече естествени съставки - ... Те съдържат много захар, която се усвоява по-бързо от твърдите и предизвиква изключително резки колебания в нивата на кръвната захар. ... си за сладко. Контролирайте приема на въглехидрати. Колкото повече въглехидратни ...
От какви да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... си набавите микроелементите по естествен път, трябва редовно да ядете , богати на тях, и ни каза кои могат да осигурят калий и магнезий, каквито са например бадемите ... и черен шоколад. Възрастните е особено важно да включват повече с калий и магнезий в ежедневната си диета, тъй като ... рискът от сърдечни заболявания, лекарите препоръчват и намаляване консумацията на ...
На 40 започва първият етап на стареене
Човешкото тяло има три възрастови периода на стареене. Първият етап ... на стареене. Включете повече плодове, зеленчуци, ядки, риба и пълнозърнести в диетата си. Редовна физическа активност. Умерената физическа активност подобрява ... проблеми на ранен етап и да поддържате добро здраве.
Чаят със захар нормализира високото кръвно
Чаят със захар помага за подобряване на благосъстоянието при високо ... и подправки, да избягвате честата консумация на алкохол и преработени , бързото хранене и консервите. Диетата ви трябва да се ... си налягане, независимо дали се появяват неприятни симптоми или не.
Борете стреса с пълнозърнест хляб
Пълнозърнестият хляб е една от те, които са полезни за укрепване на психиката в моменти ... специалистът за укрепване на психиката и облекчаване на нервното напрежение. , богати на магнезий. Магнезият има нормализиращ ефект върху състоянието ... и самите стресови усещания се оказват по-дълбоки и травматични. Какви дават на тялото много магнезий: банани, ядки, зелени листни зеленчуци:зеле,маруля,спанак,киселец. ... сладките чушки и киселото зеле са богати на витамин С. ...
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... Така тя се явява отлично решение и за почистване на телни продукти. Някои проучвания показват, че содата може да премахне ... може да премахне от 66,7% до 98,9% от пестицидите в те4. Пазарувайте отговорно Важно е да имаме предвид, че ... остатъците от пестициди са най-често съобщаваната категория за опасност при те според Системата за бързо предупреждение за ...
, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... забавите други нежелани симптоми на стареене, трябва да консумирате протеинови . Това предполага включването на риба, птиче и червено месо ... захар, споделя Йънг в канала си в Telegram. Други здравословни за хора над 50 години: Чесън. Той помага за намаляване ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... мастни киселини. Добавете към менюто си полиненаситени мастни киселини и , богати на витамини от група В - растителни масла, ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
за закуска, които нормализират нивата на захарта
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите ... индекс към овесена каша - това допълнително осигурява на тялото телни вещества, удължавайки още повече ситостта. Какао. За нормализиране на ... съдържа флавоноиди, които могат да подобрят инсулиновата чувствителност, отбелязват експертите.