ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... и масло. Царевица (96 kcal, 19 g въглехидрати). Съдържа много и захари и нишесте. Когато се консервира, често съдържа допълнителен ... гликемичния индекс на продукта. Моркови (41 kcal, 7 g въглехидрати). Техният сладък вкус идва от високото им съдържание на захар. След ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... донесете много повече полза на храносмилането си. Триците са отличен на фибри, които ви карат да се чувствате сити за ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Акушер-гинеколозите от СБАЛАГ „Майчин дом“ спасиха 43-годишна жена с огромна миома и преживян исхемичен инсулт
43-годишната Павлина Кирилова от София живее втори живот след тежък ... причина за инсулта, което насочва лекарите към търсене на друг . Медицитесе натъкват на образувание в матката, за което предполагат, ... лекари, които помогнаха сега да съм жива! - призовава Павлина.
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... влияние върху мозъка, тъй като именно глюкозата е най -важният на енергия за тялото и се нуждае от активно функциониране ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... серотонин, полезен за устойчивост на стрес. Шоколад. Също така е на аминокиселината триптофан, която помага на тялото да произвежда серотонин. ... роля за функционирането на нервната система. Освен това авокадото е на важни омега-3 мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
УМБАЛ „Александровска“ първа в ЕС с най-съвременна роботизираната хирургична система TOUMAI® с четери ръце и възможност за телехирургия
Александровска болница от днес е първото лечебно заведение в България ... по-добри козметични резултати и др. Новият 3D Videoscope дава ярко, о 3D изображение с до 100° панорама във всички посоки, ... извършена днес на пациент с онкологично заболяване на дебелото черво.
Защо хората си говорят сами и опасно ли е това
Разговорът сам със себе си е феномен, който много хора ... често говорят сами, докато играят или правят нещо. Това е етап от развитието, който помага за овладяване на езика, планиране ... си да се свържете със специалист - психолог или психиатър.
От какви храни да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... се поддържа в организма, предупреждават експерти. Липсата на магнезий нарушава ите механизми на регулиране на кръвното налягане и в резултат ... функционирането на нервната система. За да си набавите микроелементите по път, трябва редовно да ядете храни, богати на тях, и ... свързано с податливостта на организма към хипертония и кардиометаболитни рискове.
Елдата подмладява кожата
Елдата е полезна за удължаване на младостта на кожата, казва ... от голямото количество антиоксиданти, съдържащи в зърнената култура. Елдата е на протеини и полезни микроелементи, освен това съдържа много различни ... той се чувства по-енергичен и се движи повече с лекота.
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... есента през студените месеци. Туршиите си остават традиционен и ценен на незаменими вещества, които не бива да пренебрегваме. За да ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.