ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... и водещите три нездравословни поведения – прием на кафе и напитки, тютюнопушене и консумация на алкохол. Изводът е, че българите ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
Високопротеиновата диета може да провокира рак или диабет
Диетата с високо съдържание на протеини може да бъде ефективна ... на въглехидрати в организма, което води до изчерпване на вътрешните . Всички системи на тялото започват да работят с пълен ... не се въздържате от въглехидрати за дълги периоди от време.
„МултиХоум“ 2025 събира граждани, експерти и бизнес за енергийно обновяване на жилищата
От 24 до 27 септември 2025 г. Палата № 6 ... за управление на сгради и възможности за преминаване към възобновяеми източници. Финансиращи институции и банки ще представят пакети за кредитиране ... и внедряване на индивидуални ВЕИ системи. Проведени бяха над 200 консултации, а фирмите осъществиха десетки нови бизнес контакти. Практическата насоченост ... материали и технологии, правейки процеса по обновяване по-достъпен и устойчив.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... енергия, която може да се съхранява от тялото в мастни (особено ако човек се движи малко и няма сериозна физическа ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Всяко второ дете в България консумира напитки
Всяко второ дете в България на възраст между 7 и ... България на възраст между 7 и 18 години е консумирало напитки. Това сочат данните от най-новото национално представително проучване за ... следните храни?“, между които един от възможните отговори е „ напитки“, всяко второ дете в България между 7 и 18 ... напитка. Във възрастовата група 7–13 години делът на децата, консумирали напитки, е 32,5%, което е всяко трето дете, а във ... превес при момчетата. По отношение на честотата на консумация на ...
Назоваха най-полезните и най-вредните продукти
Американски експерти от Университета Тъфтс разработиха „хранителен компас“ - стоточкова ... десерти, пикантни и солени закуски, бързо хранене, подсладени газирани напитки, напитки. Що се отнася до индивидуалните ястия, на върха на ... избират определени храни и ястия в магазин, кафене или ресторант.
Подсладените напитки увеличават риска от косопад с 42%
Различни причини, от недохранване до съпътстващи заболявания, могат да подготвят ... 42 процента. Напитките, които ускоряват загубата на коса, са от до газирани напитки, спортни напитки и подсладени чайове, казва руският ... седмица, казват изследователите. Жените също трябва да внимават за своите напитки. Съдържанието на кофеин и захар в те напитки може да има същия ефект върху жените, както ... Това може да доведе до отслабване на косата и падане.
Белият ориз може да действа като пробиотик
Като богат източник на манган, белият ориз насърчава здрави кости ... са важни за поддържането на добро здраве. По-специално, той съдържа въглехидрати, витамини от група В, необходими за мозъка, селен, фосфор ... е полезно за храносмилането и за укрепване на имунната система.
5 спорта заменят успешно фитнеса
Много хора не спортуват, защото не искат да ходят на ... Не само това, бягането също помага за контролиране на ежедневните нива, по-добър сън, повишаване на издръжливостта, придаване на блестяща кожа, ... изгори средно до 650 калории, дори и с умерено темпо?
Какво е идеалното време за тренировка за мъже и за жени
Кога точно да отидете да бягате или да отидете на ... от сутрешните, облекчават умората, ободряват, спомагат за изгарянето на мастните , а също така помагат за нормализиране на кръвното налягане, ... искат да отслабнат и „избягат от сърдечна атака” – вечер.