ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои са най-добрите витамини за костите и ставите
Витамините, необходими за укрепване на здравето на костите и ставите ... форма на витамин D, както и менахинон-7, който осигурява необходимата витамин K2. Приемът и на двете добавки може да помогне ... помогне за постигане на балансирани нива на калций в организма.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... азотен оксид. Участниците в изследването се нуждаели само от една , за да видят ефекта. Но не е задължително да ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... дефицити. Преценка за необходимост от прием на добавки и нужната се прави само от лекар, запознат в детайли с актуалния ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Антидепресантите променят структурата на мозъка
Антидепресантите могат да променят сивото и бялото вещество в мозъка ... Списанието Current Biology публикува резултатите от проучването, показващо, че еднократна антидепресанти може да повлияе на мозъчната архитектура, променяйки обичайните връзки ... мозък буквално да „светне“ три часа след прием на антидепресанти.
Хляб с фолиева киселина ще ядат във Великобритания
Британският хляб ще бъде обогатен с фолиева киселина, обяви Министерството ... брюкселско зеле, но бременните жени се нуждаят от значително по-висока . Дефицитът на фолиева киселина е свързан с дефекти на ... не бе предприело действия по този въпрос до последните седмици.
Ваксината срещу варицела става част от имунизационния календар
Ваксината срещу варицела ще стане част от имунизационния календар на Република ... срещу варицела включва прилагането на две дози ваксина. Предвижда се първата да се поставя при деца на възраст 12-15 месеца, а втората ... на взривовете, смъртността и нивото на хоспитализации, причинени от варицела.
Започва безплатната ваксинация на момичета и момчета срещу HPV
Министерството на здравеопазването и Националната здравноосигурителна каса стартират дейностите по ... ракови заболявания, причинени от човешки папилома вирус (HPV) 1. Безплатна първа ваксина срещу HPV могат да получат: · момичета на възраст от ... · момчета на възраст от 10 до 14 ненавършени 2. Безплатна втора ваксина срещу HPV могат да получат: · момичета на възраст от ... 16 ненавършени · момчета на възраст от 10 до 15 ненавършени
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... и извлича енергия от мазнините в тялото. Портокалите съдържат концентрирана витамин С, който подобно на малините стимулира храносмилането. Само един ... бадеми на ден (около 30 грама) – това е идеалната . Фасул и други храни, богати на калий. Калият е ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Плод понижава кръвната захар за 30 минути
Диабет тип 2 се характеризира с нарушение на инсулиновата секреция ... здравословни нива на кръвната захар. Установи се, че добавянето на екстракт от смокиня към глюкозна напитка помага за намаляване на ... резултати отразяват и резултатите от редица изследвания върху животни.
Пилешко и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... може да осигури повече от 100 % от препоръчителната дневна от витамина. Къпините също имат добро въздействие върху кожата. Лекарят препоръчва и ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.