ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... можете да намалите нарушенията на съня и да си починете през нощта, ще намалите така наречената си възраст на съня. ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... че този зеленчук има и други полезни свойства. Лукът е известен с укрепване на имунитета, поради което често се използва ... за предпазване от стомашно-чревни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори затлъстяване.
Черният дроб защитава най- тялото през студа
Консумацията на органни меса, по-специално черен дроб, осигурява отлична подкрепа ... подправки подобряват кръвообращението и имат антиоксидантен ефект, намалявайки възпалението, съветватексперти.
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... топло кокосово масло за коса върху скалпа си и масажирайте , преди да измиете с мек шампоан. Етеричното масло Тъй ... скалпа, подхранвайки косата от корените, то възстановява увредената коса по- и по-бързо от другите масла и насърчава растежа на косата. ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... когато регулираме емоциите си, ние не просто се чувстваме по- , а буквално пренаписваме мозъка си и създаваме по-здраво, осъзнато ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Какаото понижава кръвното на хипертониците
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е косвена причина ... контролиране на кръвното налягане на човек. Високото кръвно налягане е проучено и се знае много за неговото лечение. Едно изненадващо ... какао нямало ефект, когато кръвното налягане вече е било ниско.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... храни са разработени така, че да бъдат лесно смилаеми и усвоявани от организма и поддържат нормалната функция на стомашно-чревния тракт. ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Екипите на три столични болници спасиха 32-годишна жена с тежка бременност поради диабет тип 1 и бъбречна недостатъчност
След 5 месеца болничен престой и комплексна грижа от екипите ... страхуват да мечтаят за дете – но да се подготвят . Контролът преди забременяване е решаващ. Аз не го направих ... има доверие и постоянство от страна на пациента и лекарите.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... 90 години, отколкото песимистите и затворените хора. Оптимистите спят по- , изпитват по-малко стрес и имат по-здравословни навици. В резултат ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... на американски учени от болница „Бригам енд Уенс“ в Бостън. известен факт е, че късното хранене е вредно за талията. ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.