ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Какви са рисковете от пиенето на много чай
С настъпването на студеното време пиенето на чай се превръща ... върху усвояването на приеманите от хората лекарства, витамини и хранителни , предупреждава експертът.
Антиваксър избран от Тръмп за здравен министър
Новоизбраният президент на САЩ Доналд Тръмп обяви, че ще номинира ... защитени от вредни химикали, замърсители, пестициди, фармацевтични продукти и хранителни , които са допринесли за огромната здравна криза в тази ... напредъка на вашата визия, за да направите Америка отново здрава“.
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... от 150-200 грама горски и пресни плодове. Те съдържат разтворими фибри, които свързват излишните мастни киселини. Добавете към менюто си ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
85,6% от децата в България с редовна закуска, но само 5% в нея са зеленчуци
85,6% от децата в България закусват редовно, като най-често консумираните ... намаляваме нежалните вещества и предпочитаме естествени хранителни съставки пред хранителните , сертифицираме суровините за нашите продукти. Днес споделяме и една ... своите деца, добавя Яна Алексиева, изпълнителен директор на Асоциация „Родители“.
Как да разпознаем качествените колбаси?
Все повече хора се интересуват вече не само от вкуса, ... отделено месо. Когато месото е отделено ръчно, месният шедьовър съдържа по-малко като консерванти, овкусители, оцветители, белтъци и други „несвойствени“ и несъвместими ... тази марка се произвеждат по иновативна технология, при която изкуствените се заместват с натурални – като къдраво, червено цвекло и ... е в съответствие с нашите хранителни цели и нужди.
Млечните продукти подобряват защитата срещу колоректален рак
Млечните продукти подобряват защитата на организма срещу колоректален рак благодарение ... на някои видове рак. Те са богати на фибри, здравословни фибри, които подобряват храносмилането и предотвратяват началото на системни възпаления ... от ежедневната диета и да се ядат само по изключение.
Недостигът на витамин D води до развитие на опасни заболявания
Последствието от постоянната липса на витамин D в организма може ... на резултатите лекуващият лекар ще вземе решение за предписване на . За да може тялото да получи витамин D, трябва ... и да ядете мазна риба, яйца, гъби и млечни продукти.
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... пояснява, че фибрите от боб, леща и грах са несмилаеми фибри, които имат благоприятен ефект върху състоянието на чревната микрофлора ... различни сирена и кисели млека, които също са ферментирали продукти.
Яденето на зеле всеки ден защита срещу възпаления и рак
Зелето в цялото му многообразие е продукт, ... с хроничните възпаления. Зелето съдържа и много аскорбинова киселина, фолат, фибри и серни съединения - комбинираният ефект на тези вещества ... се отнася и за хората с нездравословна щитовидна жлеза.
Плодове и зеленчуци, богати на витамин С пазят от зимни заболявания
Независимо дали става въпрос за студ, грип или Covid-19, през ... да ядат достатъчно плодове и зеленчуци, струва си да обмисляте с витамин С като алтернативен вариант. Ето кои са десетте ... но е и добър източник на витамин К и фибри.