ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Правила за предпазване от
Физическа активност и здравословна диета се основните препоръки на ендокринолозите ... здравословна диета се основните препоръки на ендокринолозите за предпазване от . Но когато вече сме засегнати от това заболяване, трябва ... до преяждане, което да повиши кръвната захар и да предизвика .
Шафранът е полезен за очите
Когато говорим за подобряване на здравето и благополучието си, често ... нерв на окото, обикновено причинено от високо вътреочно налягане) и на макулопатия (увреждане на макулата, причинено от ). Резултатите също са положителни. Изследователите съобщават за успешни резултати ... при глаукома и подобряване на зрението при пациенти, страдащи от на ретинопатия.
3 храни намаляват скока на захарта след хранене
2 възниква поради недостатъчно производство на инсулин. Без този ключов ... пълнозърнести растителни храни са полезни за превенцията и лечението на ...
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... на теглото, добрия сън и настроението, намалява риска от гестационен и проблеми с високото кръвно налягане и подготвя тялото за ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... захар. Този навик излага тялото ви на висок риск от 2. Високи нива на стрес След стресиращ ден сънят е ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... реагират правилно на инсулина, което е предпоставка за развитието на . Недостиг на протеини. Приемът на достатъчно протеини в диетата ... развитието на бъбречни заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, и рак.
Храни, които причиняват 2
Седем от 10 случая на 2 могат да бъдат причинени от лошо хранене. Качеството и ... счита за един от ключовите рискови фактори за развитие на ...
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... на магнезий увеличава риска от високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, и дори артрит при жените. За да си набавите достатъчно ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Магданоз и риган топят коремни мазнини
Химикал, открит в маслото на определена билка, предотвратява затлъстяването при ... висцерални мазнини са свързани с различни състояния и заболявания, включително , сърдечни заболявания и рак. Следователно, поддържането на нивата на ... в диетата си, което може да се приема като добавка.
Кафето подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и 2
Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния ... риск от чернодробни усложнения при хора с наднормено тегло и 2. Кофеинът и растителните микронутриенти, известни като полифеноли, открити в ... място, да помогне за намаляване на риска от развитие на ...