ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 начина да преодолеем сърдечната умора в горещините
Има висок риск от сърдечно изтощение при горещо време и ... бледа и лепкава кожа или топлинен обрив; • Крампи в и краката; • Ускорено дишане или пулс; • Висока температура; ... че сте с пет градуса по-студени, отколкото първоначално сте усещали.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... – балансираната грижа за бъдещата майка. Храненето, добрата хидратация, умереното и времето на чист въздух не са просто препоръки, а ... устойчив баланс между доказани фактори за здраве: начин на хранене, , качествен сън, поддържане на подходящо телесно тегло. Това, което ... лекар. Природата често ни дава най-добрите и достъпни решения – , светлина, свеж въздух и възстановяване. При липса на медицински ... неща – редовни профилактични прегледи, балансирано хранене, добра хидратация, умерено ...
4 признака на бавен метаболизъм
Ако се опитвате да отслабнете, но упорито се отпускате, бавният ... когато е обективно студено - треперенето им е засилено. По-специално, и краката им стават студени - това е един от ... тялото необходимите макро- и микроелементи, според портала Fit for Fun.
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... След завършване на всички режими беше установено, че оптималното количество е пет минути ходене на всеки 30 минути. По подобен ... с тези, които са седели по цял ден, коментират изследователите.
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното остава сериозно предизвикателство. Това показват резултатите от национално представително проучване ... ясно разминаване между спортуването и изграждането на устойчиви навици за в ежедневието. Данните показват, че физическата активност при децата днес ... е било в миналото. В детските години на настоящите възрастни то е било свързано предимно със свободна игра навън, като ... все по-често се случва по график, а не като естествено ...
Усещанията в показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в и дланите. Предвестник на инфаркт е атеросклерозата, при която значително ... плаки в артериите може да причини симптоми като болка в . Ако се появят подобни усещания, това може да показва ... • Студена кожа; • Усещане за парене или изтръпване в ; • Болка в ...
Благотворителна изложба живопис в помощ на жени с рак на гърдата
Благотворителната изложба „ЖивоТворение с избрани творби на художника Стойчо Зерлиев ... тази диагноза чрез образователни събития, програми за здравословно хранене и , както и национални информационни кампании сред ученици и дори ... (пл. П.Р. Славейков 4) и ще продължи до 10 април.
Безплатни консултации за ендометриоза през март в „Майчин дом“
СБАЛАГ „Майчин дом“ се присъединява към международната кампания ЕндоМарт - инициатива за ... на EndoMarch Worldwide и Nezhat Family Foundation, които са основни инициатори и двигатели на глобалното ЕндоМарт. В България кампанията се реализира с подкрепата на фондация „Ендометриоза ... акушер-гинеколог са от ключово значение за ефективния контрол на заболяването.
12 симптома, които сигнализират месец преди инфаркта
Общоприетото схващане, че началото на инфаркт често остава незабелязано кара ... Промени в зрението; • Загуба на апетит; • Изтръпване в ; • Затруднено дишане през нощта. Обръщането на внимание на ... ранни предупредителни признаци, най-честият от които е болка в гърдите.
2 добавки са свързани с натрупването на „игловидни“ кристали в ставите
Пикочната киселина е основният виновник за подаграта, тъй като образува ... на пикочна киселина в ставите, предимно около лактите, коленете и . Мъжете са изложени на по-висок риск от развитие на ... оксидативните ензими или, алтернативно, на намаленото отделяне на пикочна киселина.