ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... и патладжаните, изпържени в големи количества олио, го попиват като и стават много по-питателни. Лукът и морковите, задушени за супи, ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Цвеклото и чесънът прочистват кръвта
„Чистата“ кръв е важна за защитата на организма от опасни ... консумацията на фибри „чиста“. Преминавайки през храносмилателния тракт, той като абсорбира много вещества, замърсяващи тялото, предотвратява усвояването на големи количества ... съединения, които могат да свързват и премахват токсините от тялото.
Полезни за вътрешните органи са подобните на тях продукти
Формата и цветът на някои храни подсказват ефекта им върху ... артериите, като по този начин намалява риска от сърдечни заболявания. и ухо. В напречния си разрез та отразява вътрешното ухо и като продукт е много полезна ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Миенето на съдове пази от старческо слабоумие и има лечебен ефект
Дори и най-обикновените домакински задължения поддържат мозъка здрав в напреднала ... както и върху усещанията от контакт с вода, съдове и . В този случай можете да получите като резултат не ... повишило. Тези, които мият чиниите автоматично, не показали подобни промени.
Каква е разликата между разтворими и неразтворими фибри
Фибрите са едно от онези хранителни вещества, за които лекарите ... към 30 грама. Накратко, разтворимите фибри желират и действат като , за да се отървете от мазнините и холестерола, докато ... значение за поддържането на здрава храносмилателна система и общото благосъстояние.
Какво да закусваме за по-добър контрол на кръвната захар?
Закуската при диабет тип 2 е много важна, защото може ... съветват да пиете чаша напитка на базата на комбуча (чаена ) за закуска. Проучванията показват, че консумацията й забавя храносмилането ... храни или да приготвите бъркани яйца с домати и билки.
Candida auris - новата заплаха за човешкото здраве
Преди три години американските здравни служители предупредиха стотици хиляди клиницисти ... да потърсят нов, бързо разпространяващ се и силно лекарствено устойчив , причиняваща фатални инфекции при хоспитализирани пациенти по целия свят. ... и други медицински институции и да причинява огнища на инфекция. та потенциално води до инфекция на кръвния поток, сърцето или ... в посевните полета. Докато учените спорят за източниците на коварната , тя упорито се разпространява. Така през 2016 г. в ... добрата хигиена и укрепването на имунната система могат да помогнат.
Витамин В3 бори стареенето
Една от формите на витамин В3 - никотинамид рибозид, не ... мг; кедрови ядки – 4,39 мг; бадеми – 3,62 мг; челядинка – 7,3 мг; гъби манатарки – 5 мг; гъби ... 0,5 мг; сирене – 0,4 мг; мляко – 0,1 мг.
Три причини да наблегнете на фибрите
Дефицитът на хранителни влакна или така наречените още активни фибри, ... организма без храносмилане. Преминавайки през храносмилателния тракт, те работят като , обирайки пътьом различните вредни вещества, натрупани в стомаха и ... установиха, че хранителните влакна защитават от заболяване на белите дробове.
Бактерии от ледниците ще борят рака
Микроорганизмите, които се чувстват добре в суровите полярни условия, могат ... веществата, заинтересувало учените, се нарича телеболан и е отделено от . В него има противоракови свойства – то спира ръста ... са подходящи за криоконсервация на кръвта и на човешките органи.