ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, ... лек масаж и други могат да помогнат за понижаване на то кръвно налягане у дома, отбеляза руският кардиолог Олга Емелянова. ... отслабване, ако сте с наднормено тегло. Ако обаче имате постоянно кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на ... контролират нивата на кръвната захар. Ако постоянно ядем храни с съдържание на въглехидрати, тялото ни непрекъснато произвежда все повече и ... захар и да се поддържа чувството за ситост. Храните с съдържание на протеини включват месо, птици, риба, яйца, ядки и ... на протеини включват месо, птици, риба, яйца, ядки и семена.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... и водещ специалист по подготовка за зачеване и проследяване на рискови бременности, д-р Енджи Касабие - нутриционист и експерт по ... версия на самите нас. Като водещ специалист по проследяване на рискови бременности и привърженик на холистичния подход към майчиното и ... и информационно претоварване само около 15 % от хората имат ниво на самосъзнание — ключов компонент на емоционалната интелигентност. Данните ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Какаото понижава кръвното на хипертониците
то кръвно налягане, известно още като хипертония, е косвена причина ... могат да помогнат за контролиране на кръвното налягане на човек. то кръвно налягане е добре проучено и се знае много ... което е установено, че е много ефективно за понижаване на то кръвно налягане, е какаото. Положителните ефекти на какаото се ... понижило само ако кръвното налягане на участниците вече е било ...
Пастата не е вредна, а полезна за отслабващите
Широко разпространеното схващане, че пастата е вредна за фигурата, се ... да отслабнат. Те вярват, че балансираната диета и избягването на съдържание на захар и нездравословни хранителни навици ще осигурят стройна ... стройна фигура, дори за тези, които жадуват за брашнени продукти.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... имуностимулиращи и противовъзпалителни ефекти и са полезни при диабет и кръвно налягане. 125 грама плодове на ден са достатъчни, за ... за да задоволят ползите. Големи количества или плодове с много съдържание на захар натоварват организма с излишна фруктоза, което води ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Честото уриниране може да е признак за диабет
Диабетът може да бъде диагностициран, когато нивата на кръвната захар ... ден, може да са по-склонни към често уриниране. Пациенти с кръвно налягане или несвързани с това бъбречни проблеми също могат ... странно усещане за изтръпване в ръцете и краката и умора.
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... им е давана ферментирала саламура (расол) заедно с диета с съдържание на мазнини в продължение на осем седмици. Резултатите показали, ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Десетият юбилеен конгрес по физикална и рехабилитационна медицина в Пловдив събра водещи наши и чуждестранни специалисти
признание за гилдията – България спечели домакинство на 18-ия Средиземноморски ... Бургас през септември 2029 г. Българското домакинство е признание за то ниво на школата по физикална и рехабилитационна медицина и ... средства. Десетият юбилеен конгрес на Асоциацията бе осветен от Негово благоговейнство Тодор Хаджиев от Пловдивската митрополия. Участниците във форума и ... МУ Пловдив - проф. д-р Мариела Генева и други институции.
Ваксината срещу варицела става част от имунизационния календар
Ваксината срещу варицела ще стане част от имунизационния календар на Република ... държавите, прилагащи варицелна ваксинация, показва, че когато е достигнато и поддържано имунизационно покритие (≥80%), това е довело до значителен спад в ... на взривовете, смъртността и нивото на хоспитализации, причинени от варицела.