ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... шеф-нутриционист ще представят акценти върху ролята на храненето, имунитета, хранителните , практични съвети за приготвяне на вкусни и полезни ястия ... ще поднесе любопитна информация и ще отправи съвети за хранителните при рак на гърдата – кога, как и защо да ... имунитета, защото в последните години се забелязва изключителен интерес към те, без обаче да се знае истинската им роля и ... ежедневната си практика постоянно получавам въпроси, свързани с хранене, хранителни ...
6 , които могат да навредят на сърдечно болни хора
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на за едно от тези състояния може да носи определени рискове. ... кръв ефективно или ефикасно в цялото тяло. Лекарите предупреждават срещу те поради липсата на регулация в сравнение с традиционните лекарства. ... рецепта. Хората рядко споделят с лекарите си за употребата на или други алтернативни терапии, освен ако не бъдат изрично попитани, ... пациента създава значителен потенциал за вреда, предупреждават кардиолозите. Примери за ...
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... диетологът и обяснява защо. Повечето от тези храни не съдържат съставки и хранителни вещества, които насърчават регенерацията на клетките и ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Кога и защо чаят става вреден
Чаят е богат източник на флуор, чието натрупване отслабва костната ... на желязото. Затова хората с желязодефицитна анемия или приемащи железни трябва да обсъдят употребата на чай със своя лекар.
2 са свързани с натрупването на „игловидни“ кристали в ставите
Пикочната киселина е основният виновник за подаграта, тъй като образува ... образува кристали, които причиняват тежки пристъпи на болки в ставите. те, които повишават нивата на пикочна киселина в кръвта, могат ... състояние, включват предимно диуретици и лекарства против рак, но естествените също са се доказали като проблематични. Витамин А и ниацин ... излишната пикочна киселина от тялото, което би изисквало високи дози . Ниацинът може да причини излишък на пикочна киселина в ... оксидативните ензими или, алтернативно, на намаленото отделяне на пикочна киселина.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни за здравето и благополучието си, особено през зимните месеци. Без ... ни ще се затрудняват да функционират правилно. Едновременният прием на с витамин C и B12 обаче, може да намали някои ... диета, много хора избират да попълнят запасите си с хранителни , обикновено под формата на хапчета. Едновременният им прием обаче ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Храненето трябва да се извършва според циркадните ритми
Циркадните ритми регулират 24-часовия цикъл на тялото. Те контролират редица процеси ... се регулира времето на тези цикли, в медицинската практика се използват , съдържащи хормона на съня мелатонин. Проучване, проведено в Северозападния университет ... за циркадния часовник, може да допринесе за наддаване на тегло.
Кои са най-добрите витамини за костите и ставите
Витамините, необходими за укрепване на здравето на костите и ставите ... който осигурява необходимата доза витамин K2. Приемът и на двете може да помогне за постигане на балансирани нива на калций ... помогне за постигане на балансирани нива на калций в организма.
Джинджифилът понижава кръвната захар
Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в ... участниците (пациенти с диабет тип 2) са били произволно давани с джинджифил или плацебо. След 12 седмици прием на , изследователите стигнали до заключението, че консумацията на джинджифил подобрява ... като по този начин се насърчава по-плавният процес на храносмилане.
Кои храни разтварят потенциално фаталните кръвни съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... се намери в ябълки, лимони, лук, портокалов чай и хранителни , предотвратява образуването на кръвни съсиреци след нараняване. Поради добрия ... чесънът, кивито, къдравото зеле, спанакът, червеното вино и гроздовият сок.