ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното
Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите ... зародиш), обясняват те. Това означава, че то остава източник на хранителни вещества. Пълнозърнестите храни съдържат фибри, калий, магнезий, фолат, желязо ... на риска от високо кръвно, обясняват експертите. И изброяват най- те ползи за здравето от тези храни. • Помагат да ... плосък хляб. • Две до три супени лъжици пълнозърнеста паста.
Кокошите яйца топят излишните телесни мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на ... продължително чувство на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни .
Кои са най-добрите витамини за костите и ставите
Витамините, необходими за укрепване на здравето на костите и ставите ... за укрепване на здравето на костите и ставите са особено в средна и напреднала възраст. Изключително важно е да се ... mg витамин K на ден. Калцият е един от най- те минерали за костите. Възрастните се нуждаят от поне 1000 ... помогне за постигане на балансирани нива на калций в организма.
Черният дроб защитава най-добре тялото през студа
Консумацията на органни меса, по-специално черен дроб, осигурява отлична подкрепа ... определя черния дроб като най-добрия продукт за поддържане на активни на тялото през студения сезон. Какво още? Черният дроб е ... дроб е източник и на витамин D, един от най- те витамини за добро здраве. Черният дроб съдържа и друг ... подправки подобряват кръвообращението и имат антиоксидантен ефект, намалявайки възпалението, съветватексперти.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... функция. Видът мазнини също е от решаващо значение. Омега-3 са за поддържане на гъвкавостта и флуидността на мембраните на мозъчните ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Начинът на живот или генетиката са по- за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... заболявания като деменция, диабет и сърдечно-съдови патологии, обясняват американските учени.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... достатъчно сън. Много заболявания протичат с вторично намаляване на имунните - хронични възпалителни заболявания, инфекции - ХИВ, морбили, инфекциозна мононуклеоза ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... здравеопазването и оставихме на заден план най-важното – нейните социални “, каза проф. д-р Григор Димитров, член на Надзорния съвет на ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
Любопитни факти за езика и мозъка
Човешкият мозък и езикът са удивително свързани – едни от ... афазия. Левият хемисферен контрол При над 90% от десничарите езиковите се контролират от лявото полукълбо. Именно то е най-често засегнато ... се адаптира Невропластичността позволява други мозъчни зони да „поемат“ езикови , когато основните са засегнати. Това е в основата на ... и подкрепя: Национална линия: тел. 0700 11 404, Имейл: info@stroke.bg | stroke.bg
„Софиямед“ разкрива Хепатологичен център – Вашият партньор в грижата за черния дроб
Медицински комплекс „Софиямед“ разкрива своя пореден специализиран център, този път посветен ... може да функционира нормално, а той има повече от 500 . Действа като централна биохимична лаборатория на организма - обработва ... особено алкохол и натрупването на мазнини, могат да нарушат неговите със сериозни последици за цялостното здраве. Последните години е наложен ... запише онлайн през Superdoc.bg или на тел.0895 555 546; 0895 555 567; 0882 34 42 31