ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Настинали сте? Пийте бананов сок!
Сокът от банан, разреден с в съотношение 1:1 може да ви спаси от грип, депресии ... С него не бива да прекаляват единствено страдащите от тромбофлебит.
та и солта в служба на здравето!
Искате ли да избегнете традиционните грешки по отношение на здравето ... естествения начин на живот и да постигнете хармония? Книгата „ та и солта – първоизточник на живота” на издателство „Зенит” ... като практикуване, защото става дума за процедури със сол и .Тази книга провокира любопитството на читателя и го превръща в ... природната медицина. С техните практични съвети ще научите как чрез и сол да преодолеете здравословни проблеми като алергии, екзема, акне, ... енергия.Авторите представят по нагледен и разбираем начин живителните способности на ...
Как да не спортувате
Спортувате редовно, стараете се да спазвате всички правила и въпреки ... искаТова, че по време на тренировки трябва да пием много , знаят всички. Но то не значи да пием само, ... е да наситете кръвта си с изхвърляните хормони на стреса.
Хайде да прочистим червата от шлаки!
Хаотичното и не съвсем здравословно хранене в прибързания ни делник ... голямото съдържание на фибри (целулоза) в тях. При добавянето на триците набъбват силно за сметка на целулозата, на недосмляната храна ... лъжици от триците, които предварително се накисват в една-две чаши . И нищо повече! Не бива да увеличавате обема на ... такъв случай отлично ще им се отрази чаша затоплена чешмяна , която се пие сутрин на гладно след измиване на ... едно успешно средство за леко прочистване на червата е чаша ...
Самонаблюдавай се!
Свикнали сме да търсим доктор за щяло и не щяло. ... на урината: ако тя е тъмна, значи не пиете достатъчно . Помнете: нормата е не по-малко от 8 чаши дневно.
Полезната закуска е без кафе
Свикнали сме да свързваме ободряващата закуска с кафето. Лекарите обаче ... разсъним и ободрим, твърдят учените.На първо място е обикновената чешмяна , която според медиците смъква чудесно умората и сънливостта, дава ... заредите с енергия за целия ден е да закусите правилно.
Ядки зареждат организма след зимата
Наближават дните на Великденския пост. За всеки, който спазва неговите ... се получи, като настърганата мека част се размеси с гореща и след това се прецеди. Кокосовата заменя физиологическия разтвор, сваля температурата и се използва при камъни ... 40% от световния добив на кестени се консумира в Китай.
Правилното хранене нормализира кръвното
Близо една трета от възрастното население на земята страда от ... показателите на артериалното си налягане.1.Намалете количеството на солта. Тя задържа в огранизма, което способства за образуване на отоци и повишено ... сами разбирате, че това не е препоръка, а само пояснение.
Лекарствата – до или след хранене?
Всеки път, посягайки към хапчето, се замисляме: правилно ли правим ... тогава времето на прием се посочва в инструкциите. Пийте лекарствата с и в никакъв случай с кафе или сок (особено от ... (при слабост на стомаха и рефлюкс-езофагит), вафринът(за препятстване на тромби).
Как да не дебелеем през зимата
Първо бяха безкрайните празници. Сега наред са напрежението и стресът ... го компенсират сред това, изяждайки повече през деня.Смята се, че та, съдържаща се в храната, противно на тази, която пием, ... за да максимализирате положителния ефект.Записвайте сиПрез студените месеци често търсим храна или заради умората, или ни се струва, че сме ... вали сняг, лесно можем да забравим, че трябва да пием . Но затоплените офиси, домове и магазини все пак ни ... жаждата за глад и ядем, когато всъщност се нуждаем от ...