ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Джинджифилът понижава кръвната
Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в ... че джинджифилът ефективно помага за понижаване на нивата на кръвната . Отличаващ се с характерния си пикантен вкус, джинджифилът може ... Изследванията показват способността на растението да понижава нивата на кръвната . В едно от тези проучвания, публикувано в European Journal ... че екстрактите от джинджифил могат да намалят нивата на кръвната с впечатляващите 35 процента. Изследователите стигнали до заключението, че този ... потвърждават способността на джинджифила да влияе на нивата на кръвната ...
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на ... използват глюкоза за енергия и да контролират нивата на кръвната . Ако постоянно ядем храни с високо съдържание на въглехидрати, ... инсулин, за да се опита да контролира нивата на кръвната , което инструктира тялото да съхранява повече като мазнини. Трябва да се опитаме да избягваме леките закуски ... нивата на инсулин, за да се опитаме да контролираме кръвната ...
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... Този често срещан зеленчук също така намалява нивата на кръвната с 50%, установи изследователски екип от САЩ и Нигерия. В ... Установено е, че обикновеният лук намалява повишените нива на кръвната и е ефективен в борбата с скоковете на холестерола. Условието ... екстрактът от лук е успял да намали нивата на кръвната с 50% повече от контролната група, която не е получавала ... за предпазване от стомашно-чревни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори затлъстяване.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... и увеличава живота на мозъка. Балансирайте нивата на кръвната си Когато ядете въглехидрати, опитайте се да изберете пълнозърнести варианти, които ... други хранителни вещества, които помагат за забавяне на освобождаването на в кръвния поток. Не забравяйте да балансирате храненията си с ... намали вероятността от срив. Препоръчително е също да ограничите порциите , сладкиши и шоколад и да ги консумирате умерено след ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Медитацията ефективна колкото и лекарствата?
Медитацията за осъзнатост и йогата могат да понижат нивата на ... за осъзнатост и йогата могат да понижат нивата на кръвната при диабетици толкова значително, колкото и лекарствата, сочат резултати от ... ефективна, колкото и лекарствата, за понижаване на нивата на кръвната при диабет. Изследователи от Калифорния анализирали данни от десетки рандомизирани ... на хора, които използвали само лекарства за понижаване на кръвната в продължение на три месеца. Оказало се, че медитативните практики ... месеца. Оказало се, че медитативните практики намаляват нивата на кръвната ...
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... затлъстяване, както и с по-добър контрол на нивата на кръвната и холестерола. Протеинът е основен компонент за организма. За да ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Екипите на три столични болници спасиха 32-годишна жена с тежка бременност поради диабет тип 1 и бъбречна недостатъчност
След 5 месеца болничен престой и комплексна грижа от екипите ... 1 от 13-годишна възраст. Когато забременях, контролът върху кръвната ми беше много лош. Не знаех, че има толкова нови методи ... има доверие и постоянство от страна на пациента и лекарите.
Пастата не е вредна, а полезна за отслабващите
Широко разпространеното схващане, че пастата е вредна за фигурата, се ... си. Хората, които са яли паста, са консумирали и по-малко и наситени мазнини от тези, които са се въздържали от ... вярват, че балансираната диета и избягването на високо съдържание на и нездравословни хранителни навици ще осигурят стройна фигура, дори за ... стройна фигура, дори за тези, които жадуват за брашнени продукти.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... на полезните чревни бактерии и поддържат стабилни нива на кръвната . Бобови растения. Лещата, бобът и грахът, според експерта, трябва ... по-засищащи и насърчават бавното, а не бързо, покачване на кръвната . Консумацията им намалява риска от метаболитни нарушения и диабет. ... 100 грама пълнозърнести храни дневно. Плодове с ниско съдържание на . Плодовете съдържат големи дози вещества, от които тялото се ... ползите. Големи количества или плодове с много високо съдържание на ...
Честото уриниране може да е признак за диабет
Диабетът може да бъде диагностициран, когато нивата на кръвната са опасно високи. По време на диабет излишната кръвна изтича в урината, извличайки много течности от тялото. Тази масивна ... уринират до 20 пъти на ден, казва руският лекар Татяна ова. Но честото уриниране не винаги означава диабет. Хората, които ... странно усещане за изтръпване в ръцете и краката и умора.