ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... липидите в кръвта, нивата на глюкозата и телесното тегло. Блестяща и здрава коса Зеленият чай забавя признаците на стареене, като ... да регулира болката. Следователно, като стимулирате производството на колаген в та си преди лягане или по всяко време, можете да ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
4 признака на бавен метаболизъм
Ако се опитвате да отслабнете, но упорито се отпускате, бавният ... на енергия и топлина за оцеляване и забавя кръвообращението. Суха . Ако не сте постоянно на закрито с отопление и ... на закрито с отопление и не страдате от дехидратация, но та ви все още е суха, това може да се ... метаболизъм. В този случай тялото кръвоснабдява само стратегически важни органи. та на лицето не е една от тях. Без необходимите ... и се появяват огнища. Косопад. Същият принцип важи както при ...
Кои ферментирали храни забавят стареенето
Имунитетът, възпалението и дори настроението зависят от чревните бактерии. Колкото ... на стареенето – помага за поддържане на здравословно тегло, здрава , коса и стави, и забавя появата на свързани с ... да обсъдят включването им в диетата си с лекаря си.
Не само захарта състарява лицето
Липса на здрав блясък, суха, дехидратирана . По челото се появяват бръчки и гънки, та се отпуска. Според експерти, ако се откажете от сладкото, ... доведе до подуване, което също допринася за преждевременно стареене на та. Свежата ...
Ново откритие позволява на та да заздравява без белези
Нов механизъм, който може да доведе до пълно регенериране на та без образуването на белези, откриха учени от Харвард, съобщава ... Изследванията на американските учени показват, че тялото притежава способността да възстановява та напълно, но тази способност се блокира след раждането. При ... се блокира след раждането. При повечето хора, когато получат рана, та заздравява, но обикновено се образува белег. Това се случва, ... и нерви — които са важни за нормалната функция на ...
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... по-специално: • Умора в предмишницата; • Незарастващи лезии; • Студена ; • Усещане за парене или изтръпване в ръцете; • ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... защитата на клетките и поддържането им здрави; • Поддържа здрава , кръвоносни съдове, кости и хрущяли; • Помага за заздравяването ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Първият знак за висок холестерол поразява краката
Високият холестерол често се нарича „тих убиец“, защото рядко причинява ... определени дейности, като ходене или изкачване на стълби; • Блестяща по краката; • Промяна в цвета на та на стъпалата; • Бавен растеж на ноктите на краката; ... дисфункция; • Косопад или бавен растеж на космите по краката.
Признаци, които сочат дефицит на витамин B12
Дефицитът на витамин може да затрудни ежедневието, тъй като страдащите ... диария; • Лош апетит; • Загуба на тегло; • Жълтеникава ; Неврологичните симптоми включват: • Изтръпване или мравучкане в ръцете ... изпитате и психологически промени, като чувство на депресия и раздразнителност.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... върху здравето и функцията на нашето храносмилане, сърце, черен дроб, и много други. Така че защо не и мозъкът ни? ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.