ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Непознатите ползи от популярните цитрусови плодове
Знаем, че тези плодове влияят положително на укрепване на имунитета ... Освен това портокалът съдържа витамини А и Е, които имат действие и укрепват имунната система. Портокалите се различават и по ... това този плод осигурява подкрепа на сърцето и кръвоносните съдове.
5 храни подобряват здравето на сърцето чрез понижаване на холестерола
Списък на храните, които могат да подобрят здравето на сърцето ... холестерола чрез специфично усвояване. Освен това техните биоактивни съединения имат и противовъзпалително действие. Черен шоколад и натурално какао. Способността им ... помогне за понижаване на кръвното налягане при хора с хипертония.
Ефектите на зелевия сок
Все още пазите в хладилника сока от киселото зеле? Това ... много богат източник на витамини. Освен витамин С, който има действие и укрепва имунната система на организма, той съдържа и ... сока може да предизвика негативни реакции, включително гадене и главоболие.
Витамин Е от палмовото масло полезен за имунитета?
Палмовото масло съдържа голямо количество витамин Е съединения, включително токофероли ... витамин Е съединения, включително токофероли и токотриеноли. Тези съединения имат действие, предпазвайки клетките от увреждане от токсични химикали, произведени по ... Абдула, автор на изследването в Университета на Кебангсаан в Малайзия.
Основните десет продукта с подмладяващ ефект
Бръчките, възрастовите петна, увисналата кожа са едни от най-честите признаци ... от този на боровинката, кралицата на плодовете по отношение на съдържание. Основното богатство на шоколада са флавоноидите, които предпазват кожата ... срещу увреждане на кожните клетки и повишава концентрацията на колаген.
Обикновени храни могат да бъдат "витаминни бомби"
Някои обикновени храни, като картофи или моркови, могат да бъдат ... Освен витамин С, морковът съдържа много каротеноиди. Тези вещества имат действие, което намалява възпалението и влияе положително на имунната система. ... и електролитни вещества, които повишават устойчивостта на организма към вируси.
Куркума против чревни болести
Съдържащо се в куркумата вещество помага за лечението на неспецифичен ... групата. Куркуминът е биологично активно фенолно съединение, което притежава противовъзпалително, , антиагрегатно и фунгицидно действие. Кога куркумата е противопоказна? В ... от бременни и хора, които се подготвят за хирургична операция.
Чай от лайка защитава щитовидната жлеза
Чаят от лайка понижава риска от развитие на рак на ... се приготвят, от природните вещества – полифеноли и флавоноиди, притежаващи и противовъзпалително действие, е мнението на специалистите. Учени от Калифорнийския ... стреса. За успокояващ ефект е необходимо да използвате натурална захар.
Антиоксидантите: колкото повече, толкова по-добре?
Не, е отговорът на учените. Защото антиоксидантите във вид на ... да промени действието му в съвършено противоположна посока – от към окислително действие. Проблемът е в това, че високите концентрации ... принципът “колкото повече, толкова по-добре” не се отнася до антиоксидантите.
Лятната простуда – как да я победим?
За традиционно време за простуди се смята есенно-зимният период. Докато ... за организма ни витамин С; цинк, който притежава противовирусно и действие; ехинацея, известна с антибактериалното и противовъзпалиелно действие.Болестта през горещините ... топло. И приемайте всички необходими мерки и препоръките на лекаря.