ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
4 признака на бавен метаболизъм
Ако се опитвате да отслабнете, но упорито се отпускате, бавният ... такъв бавен метаболизъм. Кой са най-важните? Постоянен студ. Когато тялото изразходва калории, за да произвежда енергия, то генерира достатъчно топлина, ... сън, силен стрес, липса на адекватна почивка, твърде малко физическа ст и небалансирана диета, която не осигурява на тялото необходимите ... тялото необходимите макро- и микроелементи, според портала Fit for Fun.
Здравословни проблеми, причинени от висцералните мазнини
Висцералните мазнини се намират във вътрешността на корема и обгръщат ... алкохола за определен период от време. • Спортувайте или ходете .
Не само захарта състарява лицето
Липса на здрав блясък, суха, дехидратирана кожа. По челото се ... други органи и системи, ускорявайки процеса на стареене. Алкохолните напитки дехидратират кожата. Енергийните напитки, силният чай и кафето също влияят ... излишък допринася за загуба на калций и развитие на остеопения.
От кома до пълно възстановяване: Лекари от пет столични болници спасиха две млади жени с автоимунен енцефалит, провокиран от тумор в яйчника
Лекари от пет столични болници спасиха две млади жени ... промяна в поведението и неврологичната картина при иначе здравото и спортуващо момиче. В диагностичния и лечебен процес на 18-годишната пациентка ... при лечението на едно от най-редките, но потенциално животозастрашаващи състояния.
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... След завършване на всички режими беше установено, че оптималното количество е пет минути ходене на всеки 30 минути. По подобен ... с тези, които са седели по цял ден, коментират изследователите.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... който се контролира волево. Мускулите на тазовото дъно също участват , като осигуряват допълнителна опора и контрол върху задържането на ... инвалидизация. С времето тя често води до избягване на ежедневни сти, до социална изолация, което допълнително задълбочава влошаването на физическите ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното остава сериозно предизвикателство. Това показват резултатите от национално представително проучване ... се движат ежедневно – значително по-нисък дял в сравнение с стта на днешните възрастни, когато те са били деца (47%). ... ясно разминаване между спортуването и изграждането на устойчиви навици за в ежедневието. Данните показват, че физическата ...
Благотворителна изложба живопис в помощ на жени с рак на гърдата
Благотворителната изложба „ЖивоТворение с избрани творби на художника Стойчо Зерлиев ... мобилното приложение BreastHelp. Д-р Митова, заедно с екипа на BreastHelp, организира инициативи за рак на гърдата, насочени към информираност, превенция ... тази диагноза чрез образователни събития, програми за здравословно хранене и , както и национални информационни кампании сред ученици и дори ... (пл. П.Р. Славейков 4) и ще продължи до 10 април.
Богати на йод храни за укрепване на имунната система
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната жлеза, което води до ... обаче и да се избягва излишъкът от йод. Недостигът трябва да се попълва само след кръвен тест и консултация с ... се попълва само след кръвен тест и консултация с лекар
Безплатни консултации за ендометриоза през март в „Майчин дом“
СБАЛАГ „Майчин дом“ се присъединява към международната кампания ЕндоМарт - инициатива за ... на EndoMarch Worldwide и Nezhat Family Foundation, които са основни инициатори и двигатели на глобалното ЕндоМарт. В България кампанията се реализира с подкрепата на фондация „Ендометриоза ... и може да има съществено отражение върху репродуктивното здраве, професионалната ст и качеството на живот. При до 30–50% от жените ... ендометриозата включва както медикаментозна терапия, насочена към контрол на хормоналната ст и облекчаване на симптомите, така и съвременни хирургични подходи ... акушер-гинеколог са от ключово значение за ефективния контрол на заболяването.