ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кампанията „Вземи краката си в ръце активно“с безплатни прегледи за разширени вени в над 20 града
За поредна година започна националната информационна кампания „Вземи краката ... която чрез крачкомери и социални мрежи мотивира хората да бъдат – доказана форма на превенция срещу заболяването. Сред основните рискови ... терапия играе ключова роля в контрола и лечението на болестта. ят начин на живот, поддържането на нормално тегло, приемът на ... значително да забавят развитието на заболяването и да облекчат симптомите.
Желязото, цинкът и калцият се усвояват по-добре, ако зърнените се накисват преди готвене
Зърнените култури трябва да се накисват преди готвене, за предпочитане ... които разграждат сложните въглехидрати и протеини до по-прости, по-лесно смилаеми . Другите предимства са, че ще намалите времето за готвене ... 5 часа Просо - 5 часа Киноа - 3 часа
Безплатна специализирана тренировка за жени с рак на гърдата организират за 8 март BreastHelp и фондация ReStart
За 8 март мобилното приложение BreastHelp и Фондация „Рестарт“организират безплатно ... Нека разчупим митовете, че оперираните жени не трябва да са , да правят упражнения и да натоварват ръката си, коментира ... на тяхното излекуване и проследяване, подобрявайки качеството им на живот.
Кои са най-вредните напитки за жените
Някои напитки, обичайни за новогодишния празник, въздействатзле върху здравето на ... провокира рак на гърдата и поликистоза заради високото съдържание на естрогени. А това влияена хормоналните нива. Дамите трябва да избягват ... напитки, предпочитайте тези, коитосъдържат чисто натурални компоненти, препоръчват експертите.
Чаят със захар нормализира високото кръвно
Чаят със захар помага за подобряване на благосъстоянието при високо ... начина си на живот и да проверят дали са достатъчно физически. Дори увеличаването на активността при ходене може да подобри ... си налягане, независимо дали се появяват неприятни симптоми или не.
Пилешко и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... препоръчва и консумирането на чесън за борба с бръчките: той съдържа серни , които са от решаващо значение за поддържането на целостта ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Всекидневното пиене на кафе помага да отслабнете
В допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране ... но е богато на калий и съдържа над 100 биологично вещества, включително мощни антиоксиданти, които предпазват организма от възпаления.
Недостигът на витамин D води до развитие на опасни заболявания
Последствието от постоянната липса на витамин D в организма може ... от организма. Витамините от група D са набор от мастноразтворими от растителен или животински произход. Те включват холекалциферол, ергокалциферол и ... и да ядете мазна риба, яйца, гъби и млечни продукти.
Неправилното пиене на кафе лишава сърцето от калций
Твърде честото или неправилно пиене на кафе може да намали ... и обяснява защо. Ободряващата напитка съдържа танини - вещества с свързващи свойства. В човешкото тяло те взаимодействат с калций, предотвратявайки ... от костите и зъбите, което ги прави по-крехки, обясни специалистът.
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... някои отношения. Те консумират умерено животински протеин и са много в бобовите растения и зеленчуците. Бютнер пояснява, че фибрите от ... различни сирена и кисели млека, които също са ферментирали продукти.