Обикновената прегръдка има необикновено въздействие върху хората, защото помага за лечение на психични и физически заболявания, на депресии и тревожност, установили американски учени. Прегръдката помага и да се справим с чувството за самота. Изследването доказва, че прегръдката повишава чувството на доверие към човека и подобрява самочувствието му.

Всичко това се обяснява с повишеното съдържание на окситоцин – хормонът на доброто настроение.

При положителни емоции към отделянето на окситоцин се присъединява и синтез на серотонин – хормонът на щастието. Тези вещества повишават много самооценката, а няма човек, който да не желая да го ценят и уважават.

Учените смятат, че прегръдката напомня на човек за неговото ранно детство, което той свързва само с положителни емоции и с майчината любов.

Изследването им показало, че при прегръдка човек се отпуска, болката утихва, скоростта на предвижване на кръвта през кръвоносните съдове се увеличава. Нормализира се състоянието на нервната и сърдечно-съдовата системи. Те сравняват ефекта от прегръдката с медитация и смехотерапия – при тези занимания също става изхвърляне на хормона на щастието.