Това твърдят американските учени след изследване сред 344 мъже и жени, на които предстояло да отслабнат с помощта на диета и физическо натоварване.
Участниците в експеримента били разделени на три групи. Първата група имала индивидуални занимания с аеробика. Втората група се занимавала заедно с нетрениращи приятели, а третата – с тренирани приятели.
Оказало се, че участниците, които избирали компанията да добре трениращ приятел, топяли по-бързо килограми, отколкото останалите.
При това, ако партньорът се изхитрявал да смъкне повече от 5% от теглото, останалите активно се опитвали да достигнат същия резултат.
Специалистите допускат, че примерът на партньора въздейства благоприятно на този, които е решил да се заеме сериозно със физическата си форма. А съвместните занимания със спорт и приготвянето на здравословна храна позволяват по-бързо и ефективно да се избавим от излишните килограми.