ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Медицина

Витамини и минерали, от които се нуждаете всекидневно след 50 години

Витамини и минерали, от които се нуждаете всекидневно след 50 години

Ако се храните здравословно и разнообразно всеки ден, трябва да получавате всички необходими витамини и минерали. На практика обаче това може да бъде трудно постижимо. Хората над 50 години може да се нуждаят от повече витамини и минерали, отколкото млади

Най-тежките инфаркти се случват сутрин

Най-тежките инфаркти се случват сутрин

Най-тежките инфаркти се случват сутрин. Защо става така? Учени от Харвардското медицинско училище смятат, че вътрешният часовник на тялото влияе върху развитието на инфаркт сутрин, свързан с особено значителни щети и последствия за хората. И обяснявт защо

Симптоми за дефицит на витамин В12

Симптоми за дефицит на витамин В12

Витамин В12 е жизненоважен за развитието на здрави червени кръвни клетки, но без значение колко хранителни вещества има във вашата диета, все пак може да имате недостиг. Адекватните количества витамин В12 могат да помогнат на организма по много начини -

Виж всички статии...

Алтернатива

В МЦ за интегративна медицина лекуват от COVID-19 без антибиотици и токсични лекарства

В МЦ за интегративна медицина лекуват от COVID-19 без антибиотици и токсични лекарства

Още с поява на пандемията от COVID-19 по света се появиха авторитетни специалисти, които приемаха с резерви както самия вирус, така и начините на лечение на заразените. Единственото здравно заведение у нас, което обяви, че има средства за лечение от COVI

При запек, рефлукс, киселини, тежест в стомаха опитайте с гемотерапия!

При запек, рефлукс, киселини, тежест в стомаха опитайте с гемотерапия!

Запек, рефлукс, киселини, оригване, тежест в стомаха– хиляди хора страдат от тези състояния. Гемотерапията е на разположение да помогне на всички тях! Съвременни изследвания показват пряката връзка между емоционалното ни и психическо състояние и това на

 Гемотерапията в помощ при ковид епидемията

Гемотерапията в помощ при ковид епидемията

Всички сме засегнати от епидемията от коронавирус и извънредното положение, което се въведе заради него. От липсата на движение на всички ни се срива имунната защита, от липсата на социални контакти всички станахме по-мнителни, отчуждени и недружелюбни, о

Виж всички статии...

Диета

Яденето на грозде всеки ден предпазва от Алцхаймер

Яденето на грозде всеки ден предпазва от Алцхаймер

Спадът на когнитивните функции с възрастта е естествен процес. Храненето може да му повлияе както положително - като го забави, така и отрицателно - като го ускори. В проучване, публикувано в списанието Experimental Gerontology, американски учени от Кали

Чесънът понижава кръвната захар за една до две седмици

Чесънът понижава кръвната захар за една до две седмици

Чесънът понижава кръвната захар за една до две седмици, установи международен екип от учени. Чесънът е популярна билка, използвана в ястия по целия свят и е свързана с редица впечатляващи ползи за здравето. Няколко проучвания показват как чесънът може да

5 източника на йод и техните ползи

5 източника на йод и техните ползи

Йодът е от съществено значение за нашето здраве, но не винаги успяваме да си го набавим в необходимото количество. Ето 5 от най-често срещаните източници и причини, при които имате нужда от йод в диетата си. Дефицитът на йод причинява ограничено развитие

Виж всички диети...

Рецепти

Кафе срещу сърдечни заболявания и диабет

Кафе срещу сърдечни заболявания и диабет

Редовните упражнения са важен аспект за подобряване на цялостното ви здраве и удължаване на продължителността на живота ви. Тази неочаквана популярна напитка обаче също може да помогне. Много хора смятат, че продължителността на живота до голяма степен с

Златно мляко подсилва имунитета

Златно мляко подсилва имунитета

Напитката се приготвя с куркума, прясно мляко, канела черен пипер и мед. В метален съд сгорещете 600 мл прясно мляко, след което добавете сместа от подправки от 2 чаени лъжички куркума, 1 чаена лъжичка канела, 1/4 чаена лъжичка черен пипер и 1 чаена лъж

Естествени маски против тъмни петна

Естествени маски против тъмни петна

Не винаги е небоходимо да търсите скъпи козметични средства, за да се справите с появилите поражения по лицето. Това важи и за тъмните петна. Първо опитайте някои естествени средства, препоръчани от The Health Site. Meд. Можете да смесвате мед с лимонов

Виж всички рецепти...

Тонус

Набирането на мускули през юношеството важно за здравето на сърцето

Набирането на мускули през юношеството важно за здравето на сърцето

Промените в мастната тъкан влияят повече върху ранните маркери на здравето на сърцето, отколкото промените в мускулите, сочи проучване на британски експерти от Университета в Бристол, представено в списанието PLoS Medicine. Това предполага, че загубата на

Как да преодолеете метеочувствителността

Как да преодолеете метеочувствителността

Есента настъпва със своите промени във времето и ние трябва да сме готови да ги посрещнем. Това се отнася най-вече за хората със силна метеочувствителност. Какво трябва да направите, за да сведете до минимум неприятните симптоми? Вижте съветите на специал

„Пътешествие с мисия“ измина 10,8 млн. крачки за превенция на хроничната венозна болест

„Пътешествие с мисия“ измина 10,8 млн. крачки за превенция на хроничната венозна болест

С успех приключи едно Пътешествие с мисия, което преизпълни целта си да вдъхнови участниците да изминат 10 млн. крачки и така да напомнят на всички, че активният начин на живот спомага за превенцията на разширените вени. В продължение на два месеца и по

Виж всички статии...