ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Медицина

Витамин Е задейства риска от рак на простатата

Витамин Е задейства риска от рак на простатата

Лекари в САЩ, Пуерто Рико и Канада са открили кои витаминни добавки увеличават риска от рак на простатата. Това се съобщава в JAMA. Изследователите провели експеримент, в който участвали повече от 35 хиляди мъже. Работата включвала разделяне на доброволц

Болка в гърдите - безвреден стрес или опасно заболяване?

Болка в гърдите - безвреден стрес или опасно заболяване?

Болката в гърдите може да се дължи на патологични промени в ребрата, мускулите, гръбначния стълб, сърцето, белите дробове или заболявания на стомаха, червата, както и на психосоматични разстройства. Безвредно напрежение. Стягането на мускулите, гръбначни

Как да предотвратите спирането на дишането през нощта?

Как да предотвратите спирането на дишането през нощта?

Сънната апнея е придружена от спиране на дишането, което не само лишава човек от качествена почивка през нощта, но може да доведе и до вторични заболявания. Сънна апнея означава дихателно разстройство, при което дихателните пътища на човек са стеснени. Р

Виж всички статии...

Алтернатива

Животни-лечители, кои са те?

Животни-лечители, кои са те?

Учените са единодушни, че общуването с животни предпазва от много сериозни заболявания. Това направление в медицината се нарича зоотерапия, терапия с домашни любимци или терапия с животни. Може би и вие се нуждаете от тях? Преценете сами. Канистерапия К

В МЦ за интегративна медицина лекуват от COVID-19 без антибиотици и токсични лекарства

В МЦ за интегративна медицина лекуват от COVID-19 без антибиотици и токсични лекарства

Още с поява на пандемията от COVID-19 по света се появиха авторитетни специалисти, които приемаха с резерви както самия вирус, така и начините на лечение на заразените. Единственото здравно заведение у нас, което обяви, че има средства за лечение от COVI

При запек, рефлукс, киселини, тежест в стомаха опитайте с гемотерапия!

При запек, рефлукс, киселини, тежест в стомаха опитайте с гемотерапия!

Запек, рефлукс, киселини, оригване, тежест в стомаха– хиляди хора страдат от тези състояния. Гемотерапията е на разположение да помогне на всички тях! Съвременни изследвания показват пряката връзка между емоционалното ни и психическо състояние и това на

Виж всички статии...

Диета

Суперхрана драстично намалява кръвното налягане за два часа

Суперхрана драстично намалява кръвното налягане за два часа

Високото кръвно налягане е водещата причина за смърт в световен мащаб. Ранният импулс за промяна на начина на живот може да има защитен ефект срещу тези заболявания и диетата е добро начало. Една суперхрана, добавена към вашата диета, може да има мощни ан

Как да ядете лук и чесън, за да се предпазите от рак

Как да ядете лук и чесън, за да се предпазите от рак

За да извлечете максимума от яденето на лук и чесън, важно е да следвате някои насоки как да ги приготвите, съветват експертите. Въпреки факта, че вкусът на тези растения е много различен, те са обединени от важен елемент в състава - алицин. Именно той д

Смокинята понижава кръвната захар за 30 минути

Смокинята понижава кръвната захар за 30 минути

Диабет тип 2 включва неспособност да реагира на инсулин, което води до скок на кръвната захар. Добре известно е, че регулирането на диетата е ключът към управлението на диабета. Общият консенсус сред здравните власти е, че диабетиците трябва да внимават

Виж всички диети...

Рецепти

Хрупкава питка от семена

Хрупкава питка от семена

Съставки 200 мг ленено семе 100 мг сусамово семе 100 мг обелени тиквени семки 100 мг белени слънчогледови семки (сурови) 1 щипка морска сол 1 чаена лъжичка суха подправка (риган и мащерка) 400 мл. вода

Пестил от смокини

Пестил от смокини

Полузрели смокини – без значение от малките или големите, се обелват добре и нарязват на ситно. Поставят се в тенджера с малко вода, за да не залепнат на дъното. След като сместа заври, започваме от време на време да ги разбъркваме, за да омекнат равномер

Кафе срещу сърдечни заболявания и диабет

Кафе срещу сърдечни заболявания и диабет

Редовните упражнения са важен аспект за подобряване на цялостното ви здраве и удължаване на продължителността на живота ви. Тази неочаквана популярна напитка обаче също може да помогне. Много хора смятат, че продължителността на живота до голяма степен с

Виж всички рецепти...

Тонус

За сърцето, стомаха и гърба - кое положение на тялото в съня е по-полезно?

За сърцето, стомаха и гърба - кое положение на тялото в съня е по-полезно?

Положението на тялото, което предпочитаме да заемем при заспиване, може да повлияе на здравето по определен начин. Вижте какво обясняват експертите. На дясната страна. Хората, които спят от дясната си страна, често имат стомашни проблеми, според проучван

Силовите тренировки изгарят мазнините толкова ефективно, колкото и кардиото

Силовите тренировки изгарят мазнините толкова ефективно, колкото и кардиото

Силовите тренировки често се разглеждат като начин за изграждане на мускули. За да отслабнете, трябва да се обърнете към кардио. Този мит обаче наскоро беше развенчан от Университета на Нов Южен Уелс, Австралия. Резултатите от изследванията на учените са

Стресът може и да е полезен

Стресът може и да е полезен

Често срещано погрешно схващане е, че стресът винаги е вреден за здравето и затова трябва да се избягва. Всъщност стресът може да има положителни ефекти, доказват американски учени. Според психолози от университета в Рочестър, начинът, по който човек въз

Виж всички статии...