Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и след 90 години, доказа проучване на експерти от Харвардското училище за обществено здраве "Тон Чан" , публикувано в Journal of the American Geriatric Society. Когато се повдигне темата за дълго
Ползата от голфа за здравето е недооценена, категорични са експертите. Хората, играещи голф, са много по-активни, отколкото ни с струва. По време на един стандартен рунд от играта те преминават от 6,4 до 13 км или от 11245 до 16667 крачки. А когато играчъ
Ако никога не си спомняте какво сте сънували, вие не сте единствените. Повечето хора всъщност всяка нощ гледат цветни сънища с часове, но не запомнят почти нищо от тях, сочи изследване, публикувано в Nature Neuroscience Доскоро процесът на припомняне на
Медитацията има странични ефекти и специалистите ги наричат „болест на медитацията“, пише The Daily Mail. Експертите признават, че някои хора след медитация, включваща концентрация на дишането и други подобни процеси, усещат едва ли не еуфория, а други за
Нарушеният сън е общата слабост на съвременния живот и тя предизвиква затлъстяване, повишен апетит, лошо храносмилане и намалена физическата активност. Това установили шведски учени от Университета в Упсала. В съвременния живот, който наричат „24/7“ или
Голямата физическа активност работи като „буфер“, смъквайки желанието да се яде, твърдят британски учени от Университета Лидс. Те доказали това експериментално с участието на 180 души, а резултатите от изследването им били представени на Европейския конгр
Мозъкът на журналистите работи по-трудно след употребата на кофеин и алкохол и само любовта към работата им позволява да съхранят психическа устойчивост, твърдят американски учени от Масачузетския технологичен университет, в чието изследване участвали 31
Британските учени посочиха Instagram за най-опасната за здравето ни социална мрежа. Изследването им е публикувано в доклад на Кралското общество по обществено здраве RSPH и Движението за здраве на младите хора. В изследване на вредата от социалните мрежи
Трудно ли ви е сутрин да се разсъните? И вероятно кафето е първото нещо, от което очаквате да ви ободри. Не е само то, обаче. Има продукти, които не по-зле от кафето могат да ви ободрят и да приведат в тонус всички органи в тялото ви. Тези продукти съдъ
Горещите, импулсивни мъже, които първо действат, а после задават въпроси, не се срещат единствено в сюжетите на полицейските драми и уестърните от миналия век. Нови изследвания показват, че такова поведение е напълно реално. Доказали го американски специ
Разговорите съм със себе си са полезни за човека! Те не само помагат да контролираме разрешаването на различни задачи, но свидетелстват и за висок интелект, твърдят британски учени от Бангърския университет, съобщава порталът The Conversation. Учените пр
