ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Тонус

Начало Тонус A+ A-

Спортът помага да преодолеем последствията от градската мръсотия



Спортът помага да преодолеем последствията от градската мръсотия

Редовното спортуване помага да намалим риска от сърдечен пристъп, дори и ако съществува негативно въздействие на замърсения градски въздух, твърдят датски учени от Университета в Копенхаген. Известно е, че заради замърсения въздух е възможно развитие на с

Още статии общо: 338

Медитацията изменя структурата на мозъка

Медитацията изменя структурата на мозъка

Медитацията по китайска методика активира работата в областта на мозъка, отговаряща за особеностите на поведението и за емоционалността.Това твърдят учени от Орегонския университет, като поясняват, че китайската медитация в продължение на 11 часа е способ...

Две свети места в Трънско

Две свети места в Трънско

Случвало ли ви се е да търсите място, където да се помолите за помощ на светците в беда? Или да ви се иска наблизо да има място, където да запалите свещичка с благодарност за подкрепата, която сте получили в труден момент? Или да отидете в далечно селце, ...

Антарктида – живителната надежда на планетата

Антарктида – живителната надежда на планетата

Това място все още е царство на пингвините и тюлените. Съдбата обаче им е предопределила все повече да поделят Белия континент с човеците.Засега това са само учени, изследващи неговите природни ресурси: полезни изкопаеми, биологичен свят, климатични особе...

Мъртво море, което дава живот

Мъртво море, което дава живот

Едно от чудесата на света загива. Мъртво море, което лекува и дава живот, се изпарява и губи по метър годишно от нивото си. Изчислено е, че до 50 години то може да се изпари и изчезне. Затова от летище Бен Гурион в Тел Авив потеглям направо за Бер Шева - ...

Крачки за здраве

Дали ще ходиш четири пъти дневно по 15 минути или 1 час без да спреш, е много различно. Защото ползата от това да вървиш 45 минути без да спреш е в по-бързото изгаряне на захарта. Тя започва да се топи след 30-та минута. Ако ходенето е за по-кратко време,

Японците съветват: яж с очите

Японците съветват: яж с очите

Японците не надебеляват и живеят дълго, защото се хранят диетично и по малко.В Япония няма генетично модифицирани храни, всичко е екологично чисто. Според данни на Световната здравна организация японците живеят най -дълго и до дълбоки старини запазва...

Жива пъстърва за трапезата и птичи песни край Бели Осъм

Жива пъстърва за трапезата и птичи песни край Бели Осъм

Възможно ли е съвременният градски човек да си похапне храна без оцветители и консерванти? И всичко, което приема да е толкова вкусно, че да не ти се става от трапезата.Ние намерихме такова място, където може едновременно и да спортуваме сред природата, и...