Ако обичате да се къпете във вода с температура под 20°C, това ще има не само общо укрепващ ефект върху организма под формата на закаляване. Такъв навик ще доведе до изчезване на значителни количества излишни подкожни мазнини. Зимното плуване или навикът
Въобще не е шега, а чистата истина – става дума за нов вид йога, която превзема света. Започнала шествието си от знаменития Бирен фестивал Burning Man, прославящ разкрепостеното самоизразяване, бирената йога вече разцъфтява в Германия и Австрия – страните
Физическите упражнения могат да помогнат на хора с хронични заболявания като артрит, фибромиалгия и затлъстяване, открили американски учени от Калифорнийския университет, които уверяват, че ефектът може да се прояви още след само 20 минути! В изследване
Чувството при докосване е много по-сложно, отколкото се смяташе досега, твърдят учени от Америка и Испания. Дълго време се смяташе, че докосването дава просто осезателно усещане – част от соматосензорната кора на главния мозък интерпретира такава информац
Вътрешният часовник на човека зависи от възрастта му или от някакви външни фактори, твърдят учени от Вашингтонския университет, чието изследване е публикувано в списание Journal of Experimental Psychology. Учените проследили и анализирали как се променят
Хората, занимаващи се с плуване, аеробика и тенис, умират от сърдечно-съдови заболявания много по-рядко от другите. Това установила международна група учени под ръководството на австралийски специалисти от Сиднейския университет, съобщава EurekAlert. Фи
Хората обикновено вземат душ вечер преди лягане или сутрин след ставане. Без да знаят, че времето, когато са под душа може силно да повлияе на общото им състояние, пише The Daily Mail. Сутрешният душ, например, може да ви настрои на творческа вълна и е
Страховете на хората в големите градове са много по-изострени, сочи статистика на руския Левада център за социологични изследвания. Хората се боят от тълпите, от откритите или затворени пространства, от терористични актове, от високите етажи, от бедствия
Превъзбуждането, свързано с бурни събития, може дълго време да влияе на възприемането на действителността, твърдят американски учени от Ню Йоркския университет. Резултатите от изследването им са публикувани в списание Nature Neuroscience. Известно е, че
Ако искате да направите нещо полезно за здравето си, започнете да бягате. Бягането влияе на структурата и функциите на мозъка също както и свиренето на музикален инструмент, като помага на човека по-ефективно да решава определени задачи, твърдят американс
Това не е тютюнопушенето, нито заседналата работа, твърдят немски учени от Университета в Бон, които стигнали до истината по пътя на изследване. Не е тайна, че хората, които дълго време не си доспиват, са с по-крехко здраве – имунитетът им е отслабнал, п
