Достатъчно количество сън всяка вечер може да играе ключова роля за намаляване на риска от диабет тип 2. Това е резултатът от изследване на международен екип учени. Предишни проучвания показват, че загубата на сън е рисков фактор за много хронични заболя
Практикувайки простите прийоми на медитиране или само слушайки музика може възстановите ранната загуба на паметта си, която при възрастните се отличава със субективно понижение на когнитивните функции. Такава неинвазивна намеса в ранен стадий на развитие
Учестеното дишане може да е и полезно, когато човек се намира в опасна ситуация, сочат резултати от изследване на американски учени от Северозападния медицински университет в Чикаго, публикувани в списание Neuroscience. Те открили, че ритъмът на дишане м
Много от нас асоциират депресията с тъгата, с бързата уморяемост и недостигът на мотивация. Оказва се обаче, че в момент на депресия хората могат да изпитват и усложнения с обработката на информация и с решаването на проблеми. Международен екип учени под
Без мобилен телефон много млади хора получават симптоми, характерни за посттравматично стресово разстройство (ПТСР), твърдят унгарски учени от Будапещенския университет, цитирани от Zee News. В изследването им, доказало това, участвали 87 притежатели на
Тъмнината плаши не само децата, но и много от възрастните. Този страх е един от най-древните и биологично обосновани страхове. Преди повече от 4 милиона години предците на съвременния човек били принудени заради оцеляването да се борят с много фактори на
Емоциите не са програмирани в нашия мозък от самото раждане, установили американски учени от Ню Йорк, които посветили на това изследване 20 години. Емоциите са когнитивни състояния, които са резултат от активния сбор от информации, съобщава Medical Xpress
Много от нас непрекъснато се оплакват я от кашлица, я от пресъхване на гърлото или пък от сълзене. Всичко това могат да са симптоми на алергия към отпадъчните биологични продукти от акарите, живеещи във възглавниците, пише The Daily Mail Не е тайна, че
Имате високо кръвно? Футболът е този, който може да ви спаси. Ефектът от него е толкова голям, колкото и хапчетата за смъкване на кръвното налягане, твърдят датски учени, наричайки тренировките футболен фитнес. Тези тренировки намаляват и процента на маст
Най-кратка е нощната почивка на японците, а най—дълго спят нощем жителите на Аржентина. Това установили екип австралийски и американски специалисти, заели се да изследват средната продължителност на човешкия сън в различните страни. Аржентинците спят по
Уникална система за тренировки представя 35-годишната британка Хелън Смит, чиято главна особеност е да тренираш гол! Заниманията преминават в стил кръгови тренировки и продължават 1 час. Комплексът от упражнения включва скокове, коремни преси и лицеви опо
