Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас обаче са свикнали да си лягат късно и трябва да ги предупредим, че този навик е значително вреден за бъдещето. Правилният график за сън също ще ви помогне умерено да засилите метаболизма си. Ран
Водачите в повечето случаи вярват сляпо на навигаторите, което често води и до неприятни инциденти. Учени от Университетският колеж в Лондон установили, че подобни устройства инхибират активността на мозъчните области, които използваме за навигация. За щ
Сънят е една от най-големите мистификации сред всички процеси в човешкия организъм. В продължение на столетия разшифроването му е задънена улица за лекари, учени и еволюционни биолози. По какъв начин, например, сънят ни помага да се възстановим след болед
Не вярвате ли? Учените ще ви го обяснят. Музиката предизвиква емоции у всички нас - или приятни, или тъжни, а някои довежда дори естетически „потрес“. Но може ли да се сравни това удоволствие с други изживявания? Какви са неврохимичните механизми, въвлеч
Не е тайна, че родителите са готови да използват какви ли не хитрости, за да повишат успеваемостта на децата си. Според последните изследвания на японски експерти, много добър позитивният ефект върху интелектуално развитие и академични показатели малките
Редовните ползватели на социалните мрежи твърдят, че това им помага за общуването. Учените са категорично против. Под социална изолация учените разбират отсъствието на чувство за принадлежност, отношения и истинско взаимодействие с хората. А наличието на
Различните физически упражнения влияят по различен начин на способността на мъжа да зачене потомство. За това говорят резултатите от изследване на американски учени от Харвардския университет. В експеримента им участвали 137 мъже, които се занимавали с р
Агорафобията означава буквално страх, изпитван при преминаване през големи открити пространства. Според специалисти от Френската асоциация за поведенчески разстройства и когнитивни терапии, агорафобията е разстройство, което често се проявява при подраств
Практикувайки простите прийоми на медитиране или само слушайки музика може възстановите ранната загуба на паметта си, която при възрастните се отличава със субективно понижение на когнитивните функции. Такава неинвазивна намеса в ранен стадий на развитие
Учестеното дишане може да е и полезно, когато човек се намира в опасна ситуация, сочат резултати от изследване на американски учени от Северозападния медицински университет в Чикаго, публикувани в списание Neuroscience. Те открили, че ритъмът на дишане м
Много от нас асоциират депресията с тъгата, с бързата уморяемост и недостигът на мотивация. Оказва се обаче, че в момент на депресия хората могат да изпитват и усложнения с обработката на информация и с решаването на проблеми. Международен екип учени под
