ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Какво се случва с тялото, ако се откажете от кофеина



Какво се случва с тялото, ако се откажете от кофеина

За мнозина денят започва с кафе, а понякога и завършва с него. Някой стигат до 5-10 чаши на ден. Отказът от кофеина обаче може да има смисъл. Ето някои положителни промени, които ще настъпят с тялото ви, ако изоставите ободряващата напитка. Главоболие

Още статии общо: 1128

"Ядрената” диета на Анджелина Джоли

Тя трае само 2 дни! И колкото и невероятно да ви се струва, действа перфектно! Питието, което използва звездата, е малко странно, но ако искате да влезете екстремно във форма, трябва да се примирите и да пиете само от него, без да посягате към друга храна...

Черен чай срещу стреса

Черен чай срещу стреса

Редовното пиене на черен чай съкращава времето за възстановяване от стрес, откриха британски учени въз основа на експеримент с 75 доброволци.Те били разделени на две групи. Първата от тях редовно пиела черен чай, а втората – напитка със същия вкус, ...

Лютите чушки топят мазнините

Лютите чушки топят мазнините

Остро лютите чушки изгарят перфактно мазнините, откриха американски учени.Капсаицинът, който е в състава им, помага за отделянето на голямо количество енергия, в резултат на което хората се потят. Енергията, необходима за това, окислява мазнините и ускоря...

Краставицата топи килограми

Краставицата топи килограми

Краставицата не е храна, а илюзия за храна. Тоест точно това, което ви трябва! Затова да си направим краставична седмица, като изяждаме по килограм дневно.Краставиците стимулират храносмилането, прочистват червата, нормализират водно-солния баланс, почист...

Газираните напитки състаряват

Газираните напитки състаряват

Газираните питиета ускоряват процеса на стареене. Фосфатите, които се съдържат в много от тях, водят до атрофия на мускулите и предизвикват проблеми със сърцето и бъбреците, изясниха учени от Харвардския университет.Достатъчно е да изпивате по две бутилки...

Пролетни витамини за мачовци

Пролетни витамини за мачовци

Физическа умора, безсъние, лошо настроение, сексуална немощ – всички тези симптоми на пролетната депресия чувстват и мъжете, особено когато са над 50. Силният пол обаче не обича да си признава за слабостите, още по-малко да търси помощ.Не се споитай...

Зехтинът помага да износим здраво бебе

Зехтинът помага да износим здраво бебе

Употребата на зехтин по време на бременност понижава риска от нарушения в дишането при новородените през първата година след раждането им.Последните изследвания показали, че при децата, хранени по Средиземноморската диета, по-рядко се развиват астма или д...

Белият хляб убива жените?

Белият хляб убива жените?

Богатите на въглехидрати продукти не представляват опасност за силната половина от човечеството, но са много вредни за жените, установили учените. Защото те повишават риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и влияят негативно на женските хормони....

Черeн шоколад за здрав черен дроб

Черeн шоколад за здрав черен дроб

Черният шоколад може да бъде прекрасно средство за лечение на болести на черния дроб. Защото редовната употреба на този вид шоколад намалява увреждането на кръвоносните съдове при страдащите от цироза и понижава кръвното налягане в черния дроб, изясниха и...

Как да не пълнеем след диетата?

Как да не пълнеем след диетата?

Рано или късно всеки намира своята диета, с помощта на която смъква успешно излишните килограми преди лятото. Но често се оказва, че е много по-лесно да отслабнеш, отколкото да запазиш форма след това. Има ли фолмула, с която да не изпортим диетата си, сл...