ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Чаят от хибискус премахва токсините и помага за отслабване



Чаят от хибискус премахва токсините и помага за отслабване

Чаят от хибискус премахва токсините и помага за отслабване Чаят от хибискус е напитка, приготвена от изсушени цветя от хибискус. Има яркочервен цвят и освежаващ вкус с лека киселинност. Хибискусът има много полезни свойства. Чаят съдържа мощни антиоксид

Още статии общо: 1593

За какво говорят сюжетите от съня ни?

За какво говорят сюжетите от съня ни?

Съновиденията и способността да ги запомняме, могат да свидетелстват за природните способности на човек, твърдят учените. Хората, които практикуват осъзнати – просветлени съновидения, са способни да решават значително повече проблеми и често демонстрират

Как да командваме мозъка за отслабване?

Как да командваме мозъка за отслабване?

Най-голям успех в отслабването имат хората, които смятат, че са пет минути до финалното смъкване на килограми, твърдят американски учени, според които това е пътят за бързо отслабване, съобщава The Daily Mail. В експеримента им участвали 124 жени, раздел

Пържените зеленчуци по-полезни от варените

Пържените зеленчуци по-полезни от варените

Пърженето на зеленчуци в качествен зехтин е по-полезно, отколкото варенето, твърдят испански учени. Те установили, че при пърженето антиоксидантните свойства на зеленчуците, защитаващи от рак, диабет и загуба на зрение, само се усилват. Резултатите от изс

Стресът пречи на организма да гори калории

Стресът пречи на организма да гори калории

Не е тайна, че стресът може да влоши много процеси в организма ни. Способността да губим килограми не е изключение! В условия на хроничен стрес е много трудно да се отслабне, уверяват американски учени от университета във Флорида, които доказали това чрез

Крушова диета понижава мазнините

Крушова диета понижава мазнините

Освен че са вкусни, крушите се оказват и много полезни – не само за повишаване на работоспособността, както вече писахме. С круши се отслабва по-лесно! Това показва изследване на американски учени, публикувано в списание Nutrition and Food Science. Взема

Тайна трюфелите е разкрита

Тайна трюфелите е разкрита

Трюфелите не са особено приятни на вкус, но ароматът им е еуфоричен. Така че тяхната относителна рядкост в природата в съчетание с ароматното блаженство прави тези малки гъбки един от най-скъпите деликатеси в света. На какво се дължи обаче вълшебният им

Как правилно да съхраняваме и готвим месото?

Как правилно да съхраняваме и готвим месото?

Неправилната обработка и съхранение на месото носи повишен риск от хранителни отравяния. Затова и лекарите решили да развенчаят най-разпространените митове, отнасящи се до месото, съобщава The Daily Mail. Напълно безопасно е повторното замразяване на ра

За да избегнете диабета, яжте шоколад!

За да избегнете диабета, яжте шоколад!

Да, шоколадът е свързан с диабета, но съвсем не в този смисъл, в който може да си помислите на пръв поглед. Защото учените установили, че младите хора с нормално тегло, които често похапват шоколад, са защитени от диабет, предава Food Consumer. Всъщност

Тялото ни изгаря калории и като спим

Тялото ни изгаря калории и като спим

Тайната е в здравословната чревна микрофлора, пише The Daily Mail. При това в микрофлората са възможни и негативни изменения, водещи до натрупване на килограми. Тези открития били направени по време на изследване върху мишки на ефектите на рисперидона - н

Хранете правилно имунитета през зимата! С какво?

Хранете правилно имунитета през зимата! С какво?

Внезапният студ ни затвори вкъщи по празниците. Но това ли е спасението? Не, разбира се! Всички знаем, че студеното време плаши и вирусите! А как да ги изплашим самите ние? За да сте в добро здраве през цялата зима, не е нужно да пиете със шепи витами