Лененото масло се прави от смлени и пресовани ленени семена, традиционно използвани като слабително средство и за заздравяване на рани. То съдържа много активни съединения, за които се смята, че осигуряват ползи за здравето, сред които са: • Алфа-линолен
Зрелите банани произвеждат вещество TNF (тумор-некротичен фактор), който се бори срещу туморните клетки, твърдят японски учени, които открили, че тъкмо бананите с тъмни точки по кората са с осем пъти по-здравословни от зелените си побратими или от другите
Отказът от захар може да произведе удивителен ефект, доказало ново изследване на американски учени. В експеримента им участвали 700 души, които в продължение на 9 дни напълно се отказали от захарта. Това въздържание им позволило значително да подобрят зд
Световната здравна организация не е включила кафето в списъка на възбудителите на онкологични заболявания, но детайлно изследване показало, че много горещи напитки са свързани с висок риск от рак на хранопровода. Кафето е нарочено за възможна причина за
Бобовите храни, ядките, соята и къдравото зеле влияят на мускулната сила също така, както и червеното месо, установили американски учени от Университета в Масачузетс. Освен това белтъците от растителните продукти намаляват риска от смърт по каквито и да е
Има много освежаващи варианти, които може да пиете без притеснението, че ще ви попречат да отслабнете. Знаете ли ги? Ние ще ви подскажем тези, които хем ще утолят жаждата ви след тренировки, хем ще ви опазят от излишните калории. Зелен чай. Наред с предп
Хранителни смески от червеи и щурци разработиха финландски учени от техническия изследователски център VTT. Тяхната сила е в перспективната структура и вкуса, той като въпросните насекоми притежават огромен промишлен потенциал, обясняват технолозите. Те
Специална противовъзпалителна диета ще помага на дамите да се предпазят от счупвания на костите, пише Journal of Bone and Mineral Research. Става въпрос за хранителен план с високо съдържание на зеленчуци, плодове, риба и пълнозърнести храни, които помаг
Ако искате да отслабнете с физически натоварвания, трябва да знаете, че тренировката ще ви помогне само с 20% да приведете в норма теглото си. Останалото може да го свърши храната. Как обаче правилно да се храним след тренировки, за да се заситим без да н
Времето за хранене е не по-малко важно за организма от това с какво се храним, се казва в статия на екип американски експерти по хранене и сърдечни болести, публикувана в списание Circulation. Режимът на хранене е изключително важен за здравето, тъй кат
Най-напред запомнете, че не бива да стигате до острото усещане за глад, предупреждават американски гастроентеролози, цитирани от Zee News Ако гладът все пак ви застигне, трябва на първо място да се въздържате от домати, съветват те. Високото ниво на тан
